شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @bt_smyn

    اشكرك على هذا النظام وان شاء الله سابدأ في تطبيقه واعطيك النتائج في نهاية الاسبوع بلنسبة للحبوب انا اخاف اخذ ادوية التخسيس لذلك سابدا بدون حبوب والله كريم

  2. الف شكرالك د.ريهام
    ان شاء الله رح ابدي بالنظام الغذائي
    واكيد مع تطبيق نصائحك بخصوص تنظيف القولون
    وان شاء الله تصلك الاخبار الطيبة
    بس حبيت استفسر انه هذا النظام استمر عليه كم يوم (او الفترة المقترحة)
    وهل ساحتاج بعدها الى نظام اخر ام لا اسبقالاحداث افضل؟
    اما بخصوص اختي ف الف الف شكر واخيرا
    اقتنعت انها لا تحتاج الى نظام غذائي ورجيم خاص
    لانها صراحة كانت رافضة نصيحة اي شخص
    بس الحمد لله
    هيك اقتنعت

    بكرر شكري الك اختي واكيد رح كون على اتصال دائم ويومي
    جزاكي الله الف خير
    والى الامام ان شاءالله

  3. @amr_alkmr

    د.ريهام عبدالخالق
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي لقد رايت النظام ولا انصحك باتباعه فهناك اكثر من يوم يمكن ان تتناولي خلالها اربع بيضات مسلوقة فهذا كافي لاصابتك بالكوليستيرول سريعا كما انه غير مغذي اطلاقا كما ان وزنك الزائد ليس بحاجة الى مثل ه…
    شكرا لك يا حبيبتي وجزاكي الله خير اي والله حبيبتي لو تعطيني نضام ينقصني 2كيلو ب الاسبوع اكون ممنونة لكي يا بعد عمري

  4. @alhdyk_alsry

    د.ريهام عبدالخالق
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليكي حبيبتي هذا النظام لزيادة وزنك الافطار: رغيف خبز اسمر- 4وحدات طعمية صغيرة – قطعة جبن بيضاء في حجم البيضة - نصف حزمة جرجير او بقدونس. او: رغيف خبز اسمر - 2 ملعقة عسل اسود بالطحينة - بيضة مسلوقة - …
    الغالية مشكورة بس
    الفواكه ما احبها ولا الجرير
    ولا عصير الفواكه ><
    وبدي اسألك هل جسمي كويس ولا؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.