يا بنات المشي على السير يختلف عن المشي في الهواء الطلق اقصد في الشارع
او كلها نفس الشئ ويحرق نفس السعرات ؟؟؟؟؟؟
تجاربكم مع المشي ...(( تم دمج المواضيع المتشابهه ))
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
590- اهلين بنات سوري عالتاخير بس انشغلت هالفتره
الموهم اللي سالتني عن السير هو كويس الحمدلله ماشفت منه شين الى الحين
سعره 990ريال سعودي
انا من الرياض وهو موجود بكل محلات يومارك يوصلنه لك للبيت
لهم فروع في الاندلس والتخخصي اظن والعثيم والسلام مول حتاكد وارجع ارد لك
ولو قدرت اجيب ارقامهم برسلها على الخاص اووكي
وقربو شوي
احسن اني مليت من المشي :( صرت مره اكسل
واصلا صارلي 3 ايام مامشيت لاني انشغلت سانجا الله يجزاك كل خير يا رحووبه والله شجعتيني .................. عندي سؤال الله يرضى عليها اللي بترد علي:جهاز السير اللي من يورمارك وين الاقيه في الرياض.........وبكم سعره؟ انا من زمان اشتريت جهاز سير يمكن سعره 1995ريال وللاسف ماتهنيت فيه…
انا حطيت موضوع ابي سير كهربائي زين وسعره مناسب مدحو لي سير يومارك
فيه رقم لهم تتصلين الظاهر ويجيبونه لك وسعره يقولو 999 ريال يعني زين
بس البنات خوفوني يقولون شرينا وبالاخير نطلناه والي تقول ماعد استخدمه وماصدقت يخرب يعني بصراحه تحطمت وانا ودي فيه من زمان
بس ياليت الي شرت الجهاز تفيدنا ببميزاته ووشلون شرته ..الله يعافيكم- انا جسمي من النوع الصعب نزوله بالمره خففت الأكل مره (مو ريجيم_تخفيف)وامشي لمده ساعه فجرا وساعه مساء والله اني نحفت 180 درجه كنت دبا وبعد التغيير طلعلي جسم خيالي ترا مو امدح والله من جد الكل يوم شافني والله ماصدقو بكل سهوله وماتعبني لأني بصراحه كنت على وشك زواج وهذا اللي حمسني.............
اتمنى انك تستفيدين حبيبتي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم - يابنات المنتدى الحلوين
مين جربت المشى من غير رجيم ونحفت ؟ وهل نحفت كثير ولا شى بسيط
وكم المدة؟
:) ومشكوربن مقدما
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.