شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  2. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    غصة ألم
    السلام عليكم دكتورة ريهام و الله يعطيك العافية ... حابة تعطيني نظام 700 سعرة أنا عندي من أخصائية التغذية إللي أتـابع عندها لكن ما عجبني .... و ثقتي فيك أكبر و هذا عن تجربة مش مجاملة...أنا وزني 65 وطولي 162 وعمري 25 وغير متزوجة و أمارس الر…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    حبيبتي احتياجاتك من السعرات الحرارية تعادل 1200 سهر حراري فانه من الضرر ان تتبعي نظام 700 سعر حراري فقط
    فذلك يعرضك للضعف و سوء التغذية
    فما رايك هل اعطيكي نظام يناسب احتياجاتك؟؟؟

  3. @amr_alkmr

    اسلام عليكم دكتورة احب اسالك هل من اعشاب تفيد بانزال الدورة كامل لان دورتي طول 10 ايام وتكون متقطعة وقليلة وهذا بسبب اللولب ولو جمعتها لاصبحت يومان فارجو افادتي ومشكورة دكتورة

  4. @silent9

    نعم تأكل البيض والحليب ومنتجاته ..

    أستاذة ريهام هل يمكن المتابعة على هذا النظام خلال الدورة ؟؟

  5. @al_7azeena

    يجزاكي خير دكتورة..
    عمري 25 ومتزوجة عندي ريم الله يحفظها لي 3سنوات..
    وانا قبل سنتين ونص كان وزني116 حتى لما كنت اخر حملي كنت 140سبحان الله الحين بطني كاني حامل والوزن الزايد تبعي كلو في منطقة السفلى ابتداء من البطن..وعلى فكرة بدا يزيد لما اخذتت حبوب ياسمين من سنتيت وبطلتها بعد 5شهور من استخدامها..
    بارك الله فيكي واسفة على الاطالة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.