الطحالب عباره عن جلسات تخسيس وشد سويتها في النادي
طريقتها
تمررعليك جهاز الجي فايف تقريبا عشر دقايق وبعدها تحط عليك الطحالب وهي عباره عن اعشاب بحريه ريحتها سمك وتلف عليك بلاستيك وفراش حراري لمدة ساعه الاربع وبعدها تغسلينه وترجع تمرر الجهاز وتحط كريم
فيه منه جلسات تخسيس وبعد ماتخلصين فيه جلسات شد
الكورس 12 جلسه وا>ا حابه تزيدين
انا خلصت 12 وجددت 6 طحالب و6 شد بس لسا مابديت الشد
سويتها للبطن وفرق معاي كثير والدكتوره هي الي تقرر لك انا رفضت اسويها الاللبطن تقول ماتحتاجينها
ا لدكتوره تقول انها افضل من الالبي جي لانها تذوب الدهون مو بس تكسرها
واي سؤال انا حاضره :26:
شهرين رجيم ورياضه " النتيجه "
متابعة النقاش، صفحة 4