متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
بالعكسسسسس الرياضه اهم حاجه في تظبيط الجسم لا تقوليلي ريجيم او شمع او اعشاب حبيبتي انا مثلك بقالي شهرين بمارس الرياضه ولكن ليس السير لوحده با الايروبيكس وهذا مهمممممم جدااا الايروبيكس بيشد الجسم من كل المناطق ويعطيكي حيويه ونشاط بليييز …
يابنات علمونا تكفوون وش هي الطحالب .........والشمع .........اللي تكلمتوا عنه ........لاني من تحت مليانه ودي بشي ينحفني من تحت .........؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كنت اتمني افيدك والله بس للاسف معرفش :( بس ممكن تقولي لي ايه هوا الشمع دة عبارة عن ايه و بيتعمل اذاي عشان اعرف اوصفة لاي مكان هنا يمكن الاقيه فيه منتظراكي :) وربنا يجازيكي خير يا قمر و يارب تنحفي من فوق و تنحفي كل اللي انتي عايزاة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي المتغلية اذا وصلت للوزن المثالي رح تحسي ان الشكل اترتب اكثر واتناسق جسمك اتركي جهاز الاوربت تراك والشمع حلو انك طلبتي انهم يركزولك على البطن والزنود مشكلتك كنت اعاني منها لكن الحمد لله اتحلتبسبب ت…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.