شكرا يا دكتوره الف الف شكر
بس ايه هو الشوفان؟؟؟
خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)
متابعة النقاش، صفحة 141
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4,575د.ريهام عبدالخالق اشكرك حبيبتي جزيل الشكر وزنك المثالي هو 63 كجم فاليكي هذا النظام سيقلل وزنك 3 كجم اسبوعيا الإفطار: كوب لبن خالي الدسم + نصف كوب شوفان + كوب عصير برتقال طازج او ثمرة فاكهه الغداء: لحم صدر دجاج او لحم او سمك مشوي او مسلوق + …
- كتبت لي دكتوره تغذيه حبوب موسيقور وحبوب الخميره لزياده الوزن
هل من الممكن ان استخدم معها حبوب الزنك؟ داريين شكرا يا دكتوره الف الف شكر بس ايه هو الشوفان؟؟؟
لا شكر على واجب حبيبتي
اذا كنتي لا تعرفين الشوفان فاستبدليه بالكورن فليكسعالم الزين كتبت لي دكتوره تغذيه حبوب موسيقور وحبوب الخميره لزياده الوزن هل من الممكن ان استخدم معها حبوب الزنك؟
لا حبيبتي يكفي استخدام الخميرة والموسيقورد.ريهام عبدالخالق لا شكر على واجب حبيبتي اذا كنتي لا تعرفين الشوفان فاستبدليه بالكورن فليكس
معلش يا دكتوره اثقلت عليكي بالاسئله....
الكورن فليكس....الدايت
ولا كورن فليكس عادي.....؟؟
وفيه ضرر لو فقط فطرت كوب الحليب مع ثمرة الفاكهه؟؟
بس
شكرا انا عارفه اني بسال كثير
بس فعلا عاوزه انزل وزني صح قبل العمليه
جزاكي الله كل خير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.