متابعة النقاش، صفحة 2,766
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
اجوثة@agoth
حورية القمر@hory_alkmr
mama sousou@mama_sousou
الدلوووووعه@aldloooooaah
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 55 كجم اليكي هذا النظام: الفطار: قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر . ما بين الفطار و…
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
السلام عليكم انا عندي 30 سنة طولي 165 وزني 102 مرضع لطفل عمرة 3شهور ونصف نفسي انزل وزني حاليا ل 85 وبعدين ل 65 بس المشكلة جسمي مش بيستجيب لريجيم في فترة الشتاء وكمان عايزة نظام يخسسني ويزود اللبن عندي وشكرا ليكي واسفة على الاطالة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.