أقدر أنحف بشهرين 15 كيلو ولا صعبه ؟؟؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
50Ghost R ريجيم الاأخت شيري نزلني 18 كيلو في شهرين او يقل والله ناسيه حوالي 7 اسابيع جربي والله يقدرك والمفروض ماتنزلين اكثر من 2 كيلوووووو حتى على المدى البعيد مايأثر عليك تساقط شعر وامساك مزمن هذي من اهم الأعراض للريجيمات واذا مانفع معك خففي الاكل…
حبيبتي ممكن تعطينا الرجيم و اكون شاكره لج !!1- انا مثلك ويمكن ابغى انقص 17 كيلو بشهرين
لكن مثلك مو عارفه واحس اني مخرببببببببطه ومحيوسه وموعارفه راسي من بنكرياسي وكيف ابدا
وش رايك نشجع بعض
ونخلي كل اسبوع ننزل كيلوين وبكذا نهاية الشهرين قدنا نازلين 15 كيلو واكثر
وش رايك؟؟
بانتظار ردك - ابريق شاي...
يادبه يالي ماتلقين ملابس مقاسك بالسوق ههههههههههه اعاني من جد
قاعده اقولك معاناتي انا تعبت ادور بالاسواق ابي شي يجي مقاسي
ما احصل واحيانا اضطر اشتري شي مو عاجبني بس عشانه مقاسات كبيره
ليش طيب نعيش بهالطريقه واحنا صغار تونا شباب نبي نلبس وننبسط
ونحس اننى انوثه مو فيله...
انا صايره فيل من جد بعد ماطلعت من النفاس بعد صرت فيل وفيل
بس خلاص من يوم السبت بديت بس وش بديت فيه ياعسل
بالتخفيف مو الحرمان والاكل الي ماله طعم؟؟؟
يعني انتي متعوده تاكلين صحن رز مع ربع دجاجه
خليها ربع دجاجه واربع ملاعق رز وصحن تبوله
لمده اسبوعين بعدين قللي وغيري
واحنا نسمن لاننا اختيارنا لنوعيه الاكل سيئه ولانعرف ناكل الا بكميه من الدهون
وش رايك انا ونتي نتابع سوا على هالنظام وبكون معك كل يوم نتكلم تشجعيني واشجعك..
اذا اوكي ارسبي لي رساله على الخاص عشان انتبه..
ونرجع نتابع هنا بنفس الموضوع... أم نسيبه ياقلبي ليه انتي حاطه في راسك ماعندك إراده ....وزنك ماينزل بسهوله أكبر خطأ هذا التفكير أول شي لا زم تقنعين نفسك إنه عندك إراده وبتقدرين أن شاء الله صديقتي وزنها ماشاء الله فوق ال 100 وأي أحد يقول لها انحفي او سوي رجيم تقول وزني ماينزل …
نقول طفش ملل مالي خلق ويمر الوقت وتتجمع الشحووم
الله يعطيك العافيه
مشاءالله عليها صديقتك الله يرزقنا الإراده يااااااااااربميمو الكتكوته انا مثلك ويمكن ابغى انقص 17 كيلو بشهرين لكن مثلك مو عارفه واحس اني مخرببببببببطه ومحيوسه وموعارفه راسي من بنكرياسي وكيف ابدا وش رايك نشجع بعض ونخلي كل اسبوع ننزل كيلوين وبكذا نهاية الشهرين قدنا نازلين 15 كيلو واكثر وش رايك؟؟ بانتظار ردك
إن شاءالله
تعرفين الشحوم مو سهل تتحرك ... تراني كسووووووله والله العظيم كسووووووله وبقووه ودايما خمول وماابي اتحرك وطفش وملل ومالي خلق والشحوم تاخذ راحتها وتتجمع متكدسه على قولت وحده من صديقاتي
الله ينحفنا بصحتنا وعافيتنا ويرزقنا الإراده ياااااارب ...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.