السلام عليكم
هلا دكتورتنا
انا طولي 167
وزني 82
وعمري 26
ممكن تعطيني الرجيم المناسب
وكم وزني المناسب
كل الشكر لج
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 3,784
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475- السلام عليكم
لو سمحتي يادكتوره أنا وزني 67 وطولي 160
وأرضع طبيعي
ممكن تعطيني رجيم يساعدني على إنزال وزني
وأكون شاااااكره لك .. - جزاك الله خير بس حبيت اسال كم سعره حراريه يحتوى هذا النظام وكم ينزل في الاسبوع
ومشكوره:) - الأستاذة الغالية ريهام ..ممكن تقولين لي كم سعره حرارية اقدر اكل اذا ابغى اثبت وزني ؟
انا طالبة عمري 18 ولست متزوجة
وزني 64 و طولي 160.5 ونشاطي متوسط !
لك خالص الشكر - السلام عليكم
عمرى 35 سنة
أم لثلاث أطفال ، غير مرضع
طولى 164سم ،، وزنى 73سم ويتركز الوزن الزائد فى البطن والأرداف والأفخاد
ممارسة الرياضة خارج المنزل غير متاحة، انوى شراء سير كهربائى
لو سمحتى أرغب برجيم لضبط الوزن
وجزاكى الله خيرا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.