شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @alhafd

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أنا يادكتورة حامل في الشهر الخامس زايدة خمسة كيلو مع الحمل حابة امشي على رجيم الماء هل له اضرار على الجنين واذا فيه نظام غذاي امشي علية أعطيني اياه الله يجزاك خير

  2. @dryham_aabdalkhalk

    غلطتي
    السلام عليكم .. هل فيه بعض الفواكه تزيد الوزن ؟ وكيف اتخلص من الكيماويات في الفواكه والخضار
    المانجو والتين والتمر والموز والسفرجل يزيد الوون
    لا يوجد طريقة لنتخلص من الكمياويات الموجودة بالخضروات والمحاصيل الزراعية الا بان تشتري النوع الخالي من الكيماويات او ما يسمى
    Organic

  3. @dryham_aabdalkhalk

    روووونه الشرقيه
    استاذتي الفاضله السلام عليكم انابديت بريجيم السعرات يوم السبت اللي هوعباره عن1200وثاني اسبوع900وبعدين850وبعدين800وبعدين750اناعمري19سنه ووزني 90وطولي150واشرب شاي اخضروامشي يومياابغى منك لوسمحتي النصيحه اذاممكن
    حبتبيتي لا تتبعي نظام اقل من 1000 سعر
    حتى لا تصابي بسوء تغذية

  5. @dryham_aabdalkhalk

    نكهة فراوله
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته................ احب اخذ رايك في موضوع.........انا وزني 56كيلووطولي154متر حابه انزل ال6كيلوباستخدام الابره الحارقه للدهون في عيادة لاندوره بس خايفه يكون لها اضرار؟؟؟؟؟؟؟؟مع العلم ان جسمي من الجزء السفلي اكبر…
    وعليم السلام ورحمة الله وبركاته

    وزنك المثالي هو 52 كجم
    اكيد لا انصحك بذلك
    فانتي وزنك لا يحتاج الى ذلك
    ويكفي التقليل بالاكل وع ممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا وستحصللين على وزنك المناسب بدون تعب او تكاليف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.