متابعة النقاش، صفحة 12
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااتة :) السموحة من الجميع على التأخير لاني كنت بالامارات ويادوبي وصلت وانشغلت بترتيب اغراضي وامس جيت على السكن - الكلية - وابي اقولكم اني مخبصة فالعيد على كيف كيفكم ونفسيتي والارادة كانت دااااااااااااا…
حبيبتي اهلا بك الشكلاطة 20غ =بين 1.5 الي 3 نقاط حسب كمية الدسم سانزل نقاتها عن قريب و 20غ = 3 مربعات صغيرة مثل في الصورة لذلك اعتقد ان نقاط الشكلاطة 6 كثير لقطعتين صغيرتين:22: الشاي ان كان بدون سكر =0 نقطة و اذا كان بسكر فكل ملعقة صغي…
الفطور=4نقاط =2توست اسمر =1ملعقه جبنه +شاي اخضر الغداء=4نقاط =ربع خبز ابيض =نص كوب ايدام العشاء=5نقاط =ملعقه حلاوه طحينيه1 =ربع خبزه +2ملعقه قشطه بين الوجبات=5نقاط =6حبات تمر =اقطعه صغيره كيكه 3 النقاط المستهلكه18 النقاط الزائده=صفر النقا…
بسم الله الرحمان الرحيم يوميات السبت5/12/2009 كنت صايمه الفطور قهوه عربيه=0نقطه 6 حبات تمر=2 نقطة مجموع الفطور=2 نقطة الغداء+العشاء بيتزا = 11.5 العجين كان عباره عن فنجان قهوة سكر 2 ملعقة كبيرة خميره فوريه 2 كاس ماء دافي ذرة ملح 4 كاس …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.