شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,624

  1. صاحبة الموضوع
    سكر مرشوش
    امل انا باديه من يوم الاربع اكمل اسبوعي عادي واخلي الفري اليوم السابع ولا اخده النهارده؟ انا افضل اني اكمل اسبوع عشان اشوف الوزن وكمان اساعه عندي 3 ونص اليوم راح وانا احب اخد حقي فالتخبيص:30: سؤال كمان ازاي هيخلصوا النقط الاضافيه وياخدو ا…
    حبيبتي
    انتي لسة بادية كملي اسبوعك و اخر يوم عندك يوم الثلاثاء و ازني يوم الاربعاء و نزلي وزنك احطو في الجدول
    لان حاطة في الجدول كل اسبوع وزن
    نعم كلامك صحيح انا بعمل هكذا اوزن و بعدين اخد يوم فيري:22:
    و بعد ما توزني و تحسب نقاتك تنزلي البينات بهذا الشكل
    الطول =
    الوزن عند البداية=
    الوزن بعد الاسبوع الاول =
    الهدف=
    شعورك =
    طبعا و تحسبون عدد النجوم
    النجوم المتحصل عليها من اليوميات=
    النجوم المتحصل عليها من الوزن=

  3. صاحبة الموضوع
    cute_sousita
    انا وقت تسجلت بالتجمع كان وزني 108 و كانت فيني الدورة بس الحين تطهرت منها يعني شلون احسب
    انتي كملت اسبوع
    ان كملت اوزني نفسك
    حتي لو كان وزنك نازل كثير خير
    مو مشكل المهم انك الان في غير وقت الدورة
    حتي لو كان وزنك 108 بسبب الدورة المهم وزنك الان و لا يهم الي فات و ان شاء الله من الان ستجدينه داءما في نزول في دورة و الا بدون دورة:22:
    علي فكرة انتي هدفك الاول ايه عشان الجدول

  4. @yahbyby_yahmod

    أمولة حبيبتي أنتي أون لاين ردي علي الله يخليك
    يقولون في رجيم النقاط لازم كل أسبوع ننزل نقطتين من النقاط اللي استحقها
    يعني مثلا أنا هذا الأسبوع آخذ 20 نقطة الأسبوع الجاي لازم آخذ 18 بس

  5. صاحبة الموضوع
    دعاء الخير
    حابه اشاركم اليوميات اذا تكرمتوا لان موضوعكم حلو ومرررررررررره يحمس والبنات وااااااايد حبوبات بس ممكن تحسبولي عدد النقاط طولي 171سم وزني 104 عمري 34 نشاطي متوسط ان شالله بشارك وياكم بارك الله بيكن
    حبيباتي المشتركات ممكن تكملولي معلومات عنكم ممكن تكون نزلتوها قبل لكن مع الاسف ما كتبتها في الجدول:22:


    الحمل الوديع100......الهدف
    حبر ورق......طول/ الوزن عند البداية/الهدف

    aci ......طول/ الوزن عند البداية/الهدف

    سكر مرشوش......الطول/ الهدف

    دعاء الخير........الطول/ الوزن / الهدف

    جنان الامومة.....الطول/ الوزن/ الهدف
    عطر الكلام.....الطول/ الهدف
    cute_sousita....... الهدف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.