التجمع الجديد لرجيم النقاط

صباح الخير الكل ساكت على الأوزان ياللا خبرونا
أنا ببدأ وبخلي عندي جرأة حتى وإن ما نزلت
وزني قبل= 68,300
الوزن بعد أسبوع= 67,800
عدد النجوم التي تم جمعها خلال الأسبوع
21+21+11+11+10+7+11=92 نجمة
92-5-5 بسبب يومين مامشيت النص ساعة الالزامية= 82
82+5للالتزام بالنقاط طوال الأسبوع ماعدا الخميس+ نزلت 5, لي 5نجوم=92 يعني نفس الشي
هذا اللي فهمته في جمع النجوم وإن كان غير ذلك علموني

انا مابي يوم فري بواصل وش رايكم ينفع؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا داخلة الموضوع على آخر صفحة على طول وماشفت الردود صارلي فترة والسموحة على القصور

بس انا وعدتج يا روحي فدا امي انج راح تكوني منافستي وراح يكون هالاسبوع غير غير غير :26:

وانا من امس راجدة 3 ساعات بس كان عندي اختبار والحين راجعة من الاختبار وماشايفة الدنيا ابي ارجد :eek:

لان الساعة 4:30 يعني بتوقيت السعودية 3:30 عندي اجتماع للتدريب لفريق كرة الطائرة وهذي راح تكون اول نقطة لأنطلاقي بالرياضة والهمة هذا الاسبوع :)

راح اخليكم وارجد عشان يمديني :p

أحبكم وايد

لي رجعة

والله وانا مثثثثثثثثثثثثثثثثثثثلك وانا اقرا بققت عيوني :o
لاني اذا زادت علي النقاط قتلت نفسي رياضه ولا توفير من نقاط الايام الجايه:(

انا مابي يوم فري بواصل والله يعيني وش رايكم نظامي يخرب اولا؟