دخووول سريع
مرحبااااا بالحلوين ..
أخباركم ...؟؟ إن شاء الله بخير
اعتذر عن غيابي اللي راح وحبيت كمان استأذنكم الشهرين القادمين بسبب ضروف الامتحانات ...
وان شاء الله راح اظل على الريجيم والرياضة راح أخليها بوقت الراحه حتى استفيد ولا أتعلل فيها بوقت المذاكرة
والله يعين يا رب ...
وحبيبت أبشركم إن بما ان الاسبوع الماضي ما قدرت اوزن بسبب الدوره الحمد لله أمس وزنت وطلع نازل ما شاء الله :)
2 كيلو اللهم لك الحمد يا رب.. يعني تقريبا في كل اسبوع 1 كيلو.. وباقي لي الحين 3 كيلو ان شاء الله وأوصل للهدف..
الله يجزاكم خير بفضل الله ثم بفضلكم تحمست وقويت نفسي رغم التخبيص بين وقت ووقت لكن الحمد لله
كنت اعوضه بعدين ...
استوعكم الله الذي لا تضيع ودائعه ... وإلى اللقــــاء
التجمع الجديد لرجيم النقاط
متابعة النقاش، صفحة 195