متابعة النقاش، صفحة 490
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
المهندة@almhnd_3
الفطور 0 الغداء=0 سناك ثلاث حبات بف بستري حجم صغير مع شويت شيره = كم احسبووها 3تمرات =1 العشا 15 م مكرونه = قطعت دجاجه صغيره مرهه= بطاطس مقلي يمكن 15 حبه اتووقع =4 بناااات احس مابان فيني 4نازله ورجلي يقووول الا بان
سر في قلبي@sr_fy_klby
نوارررره@noarrrrh
اختي امل خبز الرغيف الصحي هوخبز لمرضى السكر خالي من السكر وايضا خالي من الخمائر ويحتوي على دقيق البر ودقيق الصويا وانا وزنت الرغيفة الواحدة طلع فيها بالميزان اليدوي تقريبا 20 جم وبالميزان الالكتروني 1.كجم اليوم الربوع الافطار: ساندوش دجاج…
نوارررره@noarrrrh
اهلا بك حبيبتي ان كنت امراة=7 نقاط عمرك بين21و 35 سنة=4 نقاط كم تزنين الان 87 =8 نقاط ماهو طولك ان كان طولك اقل من 161 =1 نقاط ما هو نشاطك ان اغلب الوقت جالسة=0 نقاط نقاتك=20نقطة الحد الادني لا يحتسب هو قانون في الرجيم عليك ان لا تس…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.