شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,624
  1. @nfhat_alshtaaa

    مرحبااااااااااااااااا انا ان شاء الله بكون معاكم بس حابه أستفسر عن اشياء بسيطه

    الشبيس (فش فاش)الاحمر كم نقطه فيه حق الاطفاااال أيه أيه عادي اموووووووووت عليه
    وبعد ابي اسأل الهمبرجر الي مسوى بالبيت ويتكون من خبز التوست الاسمر مع همبرجر لحم مقلي وبطاطا وبندوره وخس
    أرجو الرد ويعطيكم ألف عافيه واسفييييييييييييييين على الازعااااااااااج
  2. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفكم يابنات مع الريجيم ان شالله تمام وأختي أمولة كيفك وكيف بنتك ان شالله صارت كويسة
    وأعتذر عن انقطاعي عن التجمع بس ظروفي كانت ما تسمح ادخل كنت تعبانة
    والحمدلله ما طلعت حامل والدورة جات ووقفت الريجيم بس ما خبصت كثير ومن اليوم بديت الريجيم من جديد وبا نتظام وان شالله من بكرة باكتب يومياتي بإذن الله..
  3. @goyryh4

    أم أرجوان الأمورة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات مع الريجيم ان شالله تمام وأختي أمولة كيفك وكيف بنتك ان شالله صارت كويسة وأعتذر عن انقطاعي عن التجمع بس ظروفي كانت ما تسمح ادخل كنت تعبانة والحمدلله ما طلعت حامل والدورة جات ووقفت الريجيم بس …
    اليوم الأربعاءو التاريخ12-2-1431
    الفطور

    ماء +ليمون
    محموع الفطور=0

    الغداء

    صدر دجاج بالجلد على البخار5
    حضار سوتية
    خبز صحي حبة .50
    3حبات محشي ملفوف2.50



    مجموع الغداء=8
    العشاء
    صدر دجاج4
    15 ملعقة سليق 5
    مجموع العشاء= 9
    بين الوجبات
    معموله1
    -مجموع بين الوجبات=1
    النقاط المستهلكة18
    النقاط الزائدة =0
    النقاط المدخرة=2
    نقاط الرياضة

    كلمة توجهينها الي نفسك

    :27:

    عدد اكواب الماء=6
    عدد اكواب الشاي2
    الواجب اليومي للرياضة=
    :mad:
    نوعوية الاكل=صحي او غير صحي
    غير صحي
    عمل مساج للجسداو جزء منه=
    عدد النجوم التي تم تجميعها اليوم=:44:
  4. @goyryh4

    جويريه4
    اليوم الأربعاءو التاريخ12-2-1431 الفطور ماء +ليمون محموع الفطور=0 الغداء صدر دجاج بالجلد على البخار5 حضار سوتية خبز صحي حبة .50 3حبات محشي ملفوف2.50 مجموع الغداء=8 العشاء صدر دجاج4 15 ملعقة سليق 5 مجموع العشاء= 9 بين الوجبات معموله…
    اليوم الخميس و التاريخ13-2-1431
    اليوم المفتوح28 نقطة
    الفطور


    جبنه مثلث1
    توست1
    عصير تفاح نصف كوب1
    محموع الفطور= 3

    الغداء

    كبسه دجاج
    200 جرام رز كبسه 6
    مجموع الغداء=10
    العشاء
    حبز صحي حبتين1
    بيض مسلوق4
    ملعقة زيت زيتون1
    مجموع العشاء= 6
    بين الوجبات
    ابسكوت نخاله1
    حلى بالبسكوت4
    -مجموع بين الوجبات=5
    النقاط المستهلكة28
    النقاط الزائدة =4
    النقاط المدخرة=0
    نقاط الرياضة

    كلمة توجهينها الي نفسك

    الله يستر اليوم ابدعت

    عدد اكواب الماء=6
    عدد اكواب الشاي3
    الواجب اليومي للرياضة=
    مشي ساعه
    نوعوية الاكل=صحي او غير صحي
    :44:
    عمل مساج للجسداو جزء منه=
    عدد النجوم التي تم تجميعها اليوم=:44:
  5. صاحبة الموضوع
    سكر مرشوش
    (ثم أورثنا الكتاب.. ) معنى قوله تعالى: (ثم أورثنا الكتاب.. ) ووجه كونها أرجى آية قال الشنقيطي رحمه الله تعالى: من أرجى آيات القرآن العظيم قوله سبحانه وتعالى: ثُمَّ أَوْرَثْنَا الْكِتَابَ الَّذِينَ اصْطَفَيْنَا مِنْ عِبَادِنَا فَم…
    شكرا لك حبيبتي علي المعلومة
    جعل الله لك ذلك في موازين حسناتك
    لاالاه الا انت سبحانك انا كنا من ضالمين
    ربنا يغفر لنا و يتوب علينا امين يا رب العالمين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.