الله يوفقك يارب
وتنزلي للوزن اللي بدك اياه
بصراحة انا اتبعت نظام التخفيف والحمد الله نزلت عليه
بس انا اللي بيضرني النفسية السيئة
اذا كنت مدايقة ما بحكي ولا ببكي بس بحس حالي عم اسمن ومو من فراغ من الاكل طبعا
مع انو الاكل لا بيريح ولا بيهدي بالعكس
بيزيد النفسية سوء
بس علتي وما بعرف شو الحل ومشان الطين يزيد بلة
انا حامل هلق
الحمد لله
والله يعوضني بالخلف الصالح
رجيمي بالصور ( رحلتي من 55 إلى 50) بعد ماخسرت 32 كيلو/ تم
متابعة النقاش، صفحة 37
