اعطي كل وحده نظام خاص حسب حالتها واتابعها

لسلام عليكم انا مشكلتي مالتزم بنظا م اكثر من يوم ودي انحف بس ماني قادرة ساعدوني

نكككمممل

الساعه 3

تغدييت 5 ملاعق مكرونه + تفاحه + بطاطس وحده بس خخخ


الساعه 5 اخذت كووب حليب دافي

بين الوجبااات ششرب مويه

الساعه 8 ونص اكلت موزه وحده على بال مايجيبون اهلي العششا

و مامشييت للأسف :(

تعبااانه حييل حراره وزكمه وحلقي @@ عجززت امشي حاولت ماقدرت :(


يووه بنت الرييف رمضان قررب الله يعيين ان شاء الله ننحف بهالشهريين قبل يجي رمضضان :(

انوواع الاغرأت فييه ماادري شلون بنتحممل الله يصبررناا

تخيلت شكلك وانتي ماسكه العصصا :D خخخخخخهههه

ع العموم الله يوفقك حبيبتي بأختباراتك :$

انا معاكي
طولي 154
قبل ما اتزوج 55 و اثناء الحمل 72 بعد الولادة 66 طبعا قيصري واثناء الحمل اكل بكثرة عندي الشهية تمام وبعد سنة من الولادة حملت وكان نفس الوزن وقيصري كمان وانا لية الان 4 اشهر من الولادة وما ارضع ابي ارجع الى55 قبل شهر 8 تكفين اما النشاط في البيت تمام من اول ما اصحى الى النوم وانا اشتغل بس ما عندي سير ولا درج ولا اقدار اطلع وبيتي صغير واحس بجوع كثير وانام 8 الصباح واصحى 7 المغرب ونومي كثير / انام الصباح عشان بنتي ما تنام الا7 :44:

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الريف2010
كيف طريقة اكلك؟؟
يعني تحسي انك تاكلي طبيعي؟؟
في احد من اهلك عنده نحف؟؟
لأن بصراحه وزنك مرررررره مومثالي اوحتى قريب
موفقه




باكل وجبة فطور وغدا وعشا، العشا بكون لقمة على الماشي
ولما بتدايق طبعا انسي ما في رغبة للاكل بالمرة
انا انحف وحدة بالبيت :(
وزني مدايقني كتير
حابة اسمن على الاقل اوصل 50


في نظام بساعد:44:

حبيبتي ياريت تردين علي لاني انتظرك صارلي فترة