يوميات المجموعة الرابعه ( من وزن 90 وأكثــــــر )

السلاااااااااااااااااااااااااااااام
اهلين اخواتي وحشتوني صارلي كم يوم مادخلت النت
اخباكم واخبار المسابقه الجديده واخبار الرجيم معكن
بصراحه هالمسابقه واجد مفيده لنا بس خلوها 3اسابيع بس اني تمنيتها على طول شهر رمضان
يابنات من عندها رجيم حلو لشهر رمضان تعطيني اياه بسرعه
واتمنى للمتسابقات حظ سعيد :icon28:

هلا والله بأحلى بنات

شلونكم

هلا كيكة انتي للحين ويانا
مادري وين غطيتي بالمسابقة

بس قولي آمين







































نفتك منج وما نشوفج مرة ثانية إلا بالمجموعة الأولى

جنها قوية

يلا بالمجموعة الثانية
بس هاه انا وياج

شوفو بنات عاد صار لي جم يوم مخففة الريجيم
وللحين الوزن ثابت
اليوم فطوري كان تمرة وشويييييييييييية لبن
و شوربة زهرة وملفوف

وختمتها بـ









































3 حبات قطايف
شي بالجبنيييييييييييييييييي وشي بالجووووووووووووووز


والله يا بنات قاعدة اعاقب نفسي اني التزم

فخربتها مرة ثانية بعد ما أذن العشاء بقطعتين

بقلااااااااااااااااااااااااااااااااااوة

والحين لما دخلت النت وشفتكم
استحيت على روحي
يعني شاطة نفسج وحالتج حالة والتزام وآخرتها تخورينها جذي

خلاص والله توبة
للسحور ما راح آكل أي شي ممنوع

اشوفكم على خير

هلا والله بنوتات

انا شكلي في هالرمضان ما بنزل

لأن رجيمنا صارم اي تخبيص بيضرب في المليان

بالنسبة لي كل شي لو كارب

بس لما يتجمعون بيصيروا اكيد اكثر من كونهم مليانين كربوهيدرات

اليوم اكلت سلطة من اللي قلبكم يحبها من جميع الألوان

ومعاها مايونيز ( عمل ايديه وحياة عينية )

واكلت داوود باشا بالخضار ( وهذي مليانة كربوهيدرات )

وبعدها حلا بالشوكولاتة ( بودرة شوكلاتة غير محلاة مع زبدة ومكسرات وقليل من الكريمة

وسكر سبلندا وجوزهند مبشور - وشكل تاني )

اكلت ثلاث قطع الواجب مايزيد عن 5 كارب

بس الله اعلم انا ما ينفع معاي الا لما اخلي الكارب صفر بس ينزل وزني

كله عشان ابو العيال

المشكلة انه ياكل بالهبل من الحلا اللي اسويه

يعني كأنك يابو زيد ماغزيت

وعشان جذيه اتوقع ان وزني ما ينزل في هالرمضانية

شكلي باغير الرجيم الى رجيم التمر واللبن بس ما ادري شسوي مع بعض الناس .

شيروا علي تتوقعون اتحمل اني اسوي رجيم اللبن والتمر في رمضان وانا موضفة وارجع اطبخ ؟

joy1
حياكي يا الغالية
تبين نصيحتي الرجيمات القاسية يبلها مزاج
ويبيلها ان ما معك احد ياكل ويشرب
وبعدين لا افراط ولا تفريط
يعني حاولي دامك انتي الي تطبخين انك تسوين شوربة خضار
تسوين حلويات خفيفة
يعني ماشاء الله انتي ست البيت وانتي قدها وقدود
والله يوفقك يالغالية