لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 324

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,208
  1. صاحبة الموضوع
    محبة أم سلطان
    السلام عليكم .. جزاك الله خيرا اختي ونفع بك الاسلام والمسلمين موضوعك اثار انتباهي ولكن للاسف لم استطع المتابعة الا للصفحة 12 وساكمل الباقي ان شاء الله ولكن اخيتي ما لفت نظري هو استهجانك الشديد لاكل اللحوم _ مع انني اميل للاكل النباتي…
    الغاليه المحبه
    الحلال حلال والضرر من الحلال حرام وهنالك حلال مبغوض وهنالك حلال ممنوع وما بين الحلال والحرام امور متشابهات
    فلو ان الحلال اهلك لاصبح محرما واللحوم اكلها حلال ولكن الاكثار منها مكروها والاسراف والتبذير فيها والمغالاه يضعه بمصاف اخوه الشياطين ولو ان اللحوم اصبحت مضره للجسم لااصبح ممنوعا لذلك مريض السكري ممنوع عليه الحلويات واذا اصر وتابع واصابه عطب في الاعضاء وتابع اصبحت محرمه عليه ولا تلقو بانفسكم الى التهلكه
    ذلك بمعنى حسب الظروف والمستجدات تتشكل الاحكام فلا نحكم عليه بانه حلالا الا اذا كانت النتيجه سليمه مئه بالمئه واذا كانت مضره فهي مكروهه واذا كانت مهلكه فهي محرمه
    وانا لااقول بان اللحوم هي حرام هي حلال ولكن البقوليات والخضروات والفواكه هي حلال ايضا فاذا ما رايتي بان الرشاقه والصحه تاتيكي من النبات اتبعناه واذا كانت الامراض تاتي من الحيوان تجنبناه وخيرات الله سبحانه وتعالى ونعمه لاتحصى فاختاري ما يفيدك ويناسبك من النعم والخيرات واشكري الله على فضله بان هداكي الى حسن الصواب
    ولو اننا اتبعنا الدين والقران الكريم وكلام سيد المرسلين لما كانت السمنه ابدا
    ولكي تحياتي يالغاليه وشكرا على سؤالك
  2. صاحبة الموضوع
    الانسان طبيب نفسه وهو يعرف في كثير من الاحيان مراكز الضرر في جسمه والمفروض ان يتجنبها ولكن موكد تنقصه الاراده والمعنويات العاليه وهذه ضروريه وموكد من تريد ان تنحف فلتنحف من اجل ذاتها وصحتها وجمالها ورشاقتها وتتحول الى الاكل الصحي
    ولكي نتحول الى الاكل الصحي
    نبدأ بالصوم ثلاثه ايام متتاليه لله تعالى والافطار على اكل نباتي لايخالطه اكل حيواني
    يعني باختصار وجبه خضار مشكله تطبخيها بدون زيت وتطبخي البرغل الاسمر او الابيض بعد ان تصفيه من الماء يعني اغليه وصفيه نفس الشيئ بدون زيوت وبعد ذلك اخلطيه مع الخضروات المشكله المطبوخه مع البقوليات المسلوقه مثل الفاصوليا او العدس او الحمص واخلطيهم جميعا مع زيت الزيتون وتناولي الوجبه بالهنا والشفاء كلي من التمر وكلي من الفواكه واشربي عصير طبيعي واشربي شاي مع قليل من السكر
    واستعدي للصوم في اليوم الثاني ونفس الشيئ اعمليه وفي اليوم الثالث كذلك وتكون الثلاث ايام قد انقضت على بركه الله
    وتتهيئي الى الاستعداد الى التنظيم الغذائي بالصوم الجزئي بعدها وهو ان تصومي عن الطعام وتبقين على الماء لمده ثماني ساعات ثم تاكلين وجبه نباتيه اقل من وجبه الصوم الاول وبعدها تصومين ثانيه لمده 8 ساعات اخرى وتاكلين وجبه اخف وتحاولي ان تقللي الاكل شيئا فشيا حتى تصلين الى الحد الاقل الذي ممكن ان تتحمليه وطبعا هذا يساعدك بتخفيف الوزن بسرعه وتبقين على هذا الحال حتى يصل وزنك الى النحافه وتصبحين رشيقه
    ولكن لماذا الصوم الاول والثاني والثالث ؟
    الصوم الاول من اجل ان تزيلي بقايا الاكل الحيواني من جسمك وهذا يبقى في الجسم لمده ثلاث ايام حتى الجسم يتخلص منه ثانيا وما ان تتخلصين من الاكل الحيواني حتى تصبح نفسيتك وروحك تتقوى وترتفع بالمعنويات العاليه لان الصوم صحه والجوع عباده وما بين الصحه والعباده ايمان راسخ واراده قويه تؤهلك من المتابعه والاستمرار بالتنظيم الغذائي النباتي
  3. @am_ashoak12

    lavenderone
    الانسان طبيب نفسه وهو يعرف في كثير من الاحيان مراكز الضرر في جسمه والمفروض ان يتجنبها ولكن موكد تنقصه الاراده والمعنويات العاليه وهذه ضروريه وموكد من تريد ان تنحف فلتنحف من اجل ذاتها وصحتها وجمالها ورشاقتها وتتحول الى الاكل الصحي ولكي نت…
    كلامك جميل اختي الله يزيدك من نعيمه ويرزقك ماتتمنيه
    كلاام يريح القلب والجسم الله يسعدك دنيا واااخره
  4. @am_ashoak12

    بناااات وينكم
    عندي ملل واحبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااط
    مدري ايش فيييييه مررررره متوترررررره
  5. صاحبة الموضوع
    ام اشواق12
    بناااات وينكم عندي ملل واحبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااط مدري ايش فيييييه مررررره متوترررررره
    الغاليه ام اشواق
    عندما تضجر النفس وتحبط فلا شك بان للماضي له دورا
    بما فيه من السلبيه فنحي الماضي جانبا وفكري بتفاءل وايجابيه للمستقبل واكثري من التسبيح لله سبحانه وتعالى فما اجمل من سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله اكبر وبعدها خذي نفس عميق وتابعي وبعدها تسبيح ونفس عميق وهكذا ما ان تكتمل الثلاث دقائق من التسبيح والنفس العميق حتى تنفرج الاسارير بعون الله بعدها صلي على النبي 10 مرات
    ثم تناولي كاس الاعشاب او الشاي مع 7 تمرات وتذكري فضائل الله سبحانه عليكي
    واشكريه على نعمائه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.