شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @ella_enchanted

    و أنا لو سمحت يا أخصائية التغذيه عندي مناسبه مهمه واايد و أبغي ريجيم يظعفج بسرعه، أقل شي كيلو في اليوم! للعلم أنا وزني 87 ( وزنته اليوم قبل آذان الفطور ب 10 دقايق ) و طولي 163 أو 162، و توني باديه سن المراهقه ( يعني واايد صغيره )، فلو سمحت أبغي الريجيم ضروري، أبغي أوصل 50 قبل ما تخلص سنة 2005!

    و آسفه عالإزعاج!

  3. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    بسم الله الرحمن الرحيم

    الأخت العزيزه/
    أم الحلوه


    كيف حالك , وحال طفلتك,,, وكل عام وأنتم بخير...

    أرجو أن ترسلي لي طولك ؟ سنك؟

    أيضا هل تتعاطي أي أدويه ؟

    أو هل تستخدمي حبوب منع الحمل في تحديد النسل؟

    أرسلي لي الرد على أسئلتي وسأرد عليكي في القريب العاجل ان شاء الله

    ولا تقلقي فما هناك من شيىء يصعب على الله

    وحياكي الله.

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    الأخت العزيزه/
    يقين

    كيف حالك ,,, وكل عام وأنتي بألف خير وسلام.....


    ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب 28 كجم وتحتاجي لممارسة نظام غذائي+ رياضة المشي لمدة ساعه على الأقل يوميا+ الاراده.

    وقبل تحديد النظام الغذائي أريد معرفة سنك ؟ وحالتك الاجتماعيه( أنسه- متزوجه-حامل-مرضع)؟وهل تعانين من عدم القدره على الحرمان من بعض الأطعمه؟

    وياريت لو تقرأي التعليمات الخاصه بعلاج السمنه في باب السمنه والنحافه بعنوان الى من تبحث جادة عن الرشاقه--الصحه--الجمال.

    وأعرف رأيك فيها هه؟


    وفي انتظار ردك في أقرب فرصه ممكنه

    وحياكي الله

  5. @am_mhmd_alkhltat

    السلام عليكم
    وكل عام وانتم بالف خير

    دكتوره انا وزني قبل الاتزوج كان 60 بعد الزواج زاد بشكل غير طبيعي وصلت 80

    اقدرت انزل لين 70 وبعدها حملت بنتي وزاد وزني لين 95 واقدرت الحمد الله انزل
    لين 70 وبعدها على طول حملت بابني وزاد وزني 97

    والحمد الله اقدرت انزل لين 68 وحملت بعدها وصار وزني 93 مشكلتي يوم انزل اكثر من 20 كيلوا احمل مع العلم اني ما اخذ منع حمل معتمده على الرضاعه

    ان شاء الله انك تساعديني لني ارضع واخافق اسوي اي رجيم عشوائي ياثر على ابني

    طولي 155 وزني الحالي 87 والحمدالله الااتعاطى اية ادويه وما استخدم مانع حمل

    ان شاء الله اني انزل وزني معك لين 60 حلم حياتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.