شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,821

  1. @khfgaoyh_2

    يوميات السبت
    النقاط الملزمة=22

    الفطور
    رغيف خبز ب6+جبنه ب1+نص بيضة بزيت ب2=9
    العشا
    كوب شوفان بحليب ب2+شوية صدر دجاج مع خضار ب4+خبز نص ب2=8

    السناك
    بسكوت اولكر ب2+ليز ب2+نص كوب عصير ب1=5
    المستهلكة=22
    رياضة=,,,,,
    الصحة=8 اكواب ماء

  2. @khfgaoyh_2

    يوميات الاحد
    النقاط الملزمة=22

    تجين بالسلامة مووووووون
    احنا بعدك ضايعين

    الفطور
    توست 4 ب6+م جبن ب1 +نص كوب عصير ب1=8
    العشا
    مكرونة ب4+نتفة صدر دجاج ب2=6
    السناك
    نص اندومي خضار3 +نص خبز 3+شوية بيض 2 =8

    المستهلكة=22
    الرياضة=تقليب وتنظيف مخزن البيت والدرج والحوش

    الصحة=لتر ماء
    ودمتم بصحة وعافية

  3. صاحبة الموضوع
    سلالالالام بنات فينكم ماارسلتو البيانات زي الصابره وكله مقدر ومكتوب وام حمد ومحمد زي هادي البيانات
    الاسم:
    الاكاديميه التابعه:فريق نعومتي برشاقتي
    الطول:
    الوزن بعد الاسبوع الثاني:
    الوزن بعد الاسبوع الثالث:
    نوع الريجيم المتبع:
    نوع الادويه المستخدمه:
    نوع الاعشاب المستخدمه:
    اي ملاحظات:

  4. @alm_altfol

    الاسم:
    ألـم الطفولة
    الاكاديميه التابعه:فريق نعومتي برشاقتي
    الطول:
    160
    الوزن بعد الاسبوع الثاني:
    عضوّة جديدة وزني الحـآلي 67.5
    الوزن بعد الاسبوع الثالث:
    عضوّة جديدة وزني الحـآلي 67.5
    نوع الريجيم المتبع:
    نظام النقاط..~
    نوع الادويه المستخدمه:
    ...
    نوع الاعشاب المستخدمه:
    ...
    اي ملاحظات:
    No

  5. @roaa_abdaaa

    ياقلبي ياموووون انا جديدة معاكم لكني في الدايت هذا خلصت 3 اسابيع هل ارسل معاكم والا لا البيانات طبعا ؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.