شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,821

  1. @anyn_allyl16

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    حبوباتي كيف حالكم وأخيرًا عدت إليكم وكلي شوق
    آسفة يا(مون ) غيابي طال بس الحمد لله على السلامة..
    خلاص الوالد والوالدة سافروا الله يحفظهم .. والدوام إنتهى..يعني فاضيييييييييييييييييييييييييييييييية لكم ..
    وزني ثبت على 73 رغم التخبيصات..
    وراح أبدأ معاكم من بكرة..

  2. @dyny_ngaty

    @الصــ 2ـــابره@
    ماشاءالله الله يتمملك على خير وينقص وزنك من غير شر الله يبارك بعمرك يارب بشرينا انتضر النتائج مفرحه بإذن الله // يوم الاحد ماقدرت الدخل كان الجهاز مريض ومترقد عند الخبير :hahaha: …
    الف الحمد لله على سلامة جهازك
    الحمد لله النتايج مرضيه
    انا في بداية العطله زدت كيلوين ووصل وزني 79
    واليوم وزنت 76كيلو يعني في 5 ايام نقصت 3 كيلو

  3. @khfgaoyh_2

    السلام عليكم
    وين التفاعل وين البنات
    تمارا وينها المهاجرة ومدريدية
    مووووووووووون وينك مادخلتي
    الصراحة الاحبا ط احس انه بدا يهجم علي
    وديني نجاتي
    مبروك النزول
    نزول العافيه باذن الله
    ماشاء الله تبارك الله
    نزلتي من رجيم النقاط والا اتبعتي رجيم ثاني
    ياليت تقولين لي وزن ببطء ينزل
    وكذا باحبط
    وعندي سؤال
    صاير اكلي لقم امشي واخذ لقم يخرب علي اويثبت وزني
    لان مابي شي يصير بنفسي
    ارجو الرد
    يوميات الثلاثاء
    النقاط الملزمة 22

    الفطور بسكوت ب2
    العشا
    صحن شوفان بمكعب ماجي ب3
    همبرغر دجاج بملعقة زيت ب5+جبن لايت ب1
    سلطة ب0+2توست ب3=12
    السناك
    روب 4م ب1+ربع خبز 2=3

    المستهلكة=17
    المدخرة=5
    الزايدة=0
    الصحة=لتر ماء
    الرياضة=,,,,,
    ودمتم بصحة وعافية

  4. @khfgaoyh_2

    الصابرة
    انا مع راي ام حمد
    القطعة تجي ب1
    وقولي داهنينها بخلطة وزيت ب1
    احسبيها 2واتوكلي على الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.