شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,821
  1. يوم الخميس 24 نقطه

    الفطور
    2 توست = 2
    1 جبن سليس = 1
    كوب عصير = 2

    العشا

    2توست = 2
    1 جبن = 1
    كوب عصير = 2

    كوره ايس كريم = 4

    شيبس = 3

    فول اشووي بس مآدري كم ..
    بسكوت تمر .. 3 حبات صغار مادري كم

    5 كوب مآء
    الرياضه = مآفي جاتني الدورهـ :)

    المستهلكه = 17 بدون الفول لانوو مادري كم

    المدخره = 7
  2. هـآآ بنات بشرونــــــــــآآ عن اوزااانكمـ ^_^

    اليوم جمعه

    :

    موون لبـآ قلبك وآآللـه ع متابعتنـآآ بكل شي :)

    آآشكركـ ..
  3. @braaam_alyasmyn

    رقم النتيجة ( 5)




    الاسم: براعم الياسمين
    الاكاديمية التابعة لها: نعومتي برشاقتي
    الطول: 160
    الوزن قبل المسابقة: 80

    الوزن بعد الإسبوع (4 ): 79,3
    الوزن بعد الإسبوع ( 5):80,3
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ خبصت الدنيا بالذات الأيام الأخيرة
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مره وحده مشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ميرامية و بردقوش
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (5 ) ؟ الحمدلله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.