شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,080

  1. @alord_alhloh

    الا سم.........الوردة الحلوة
    الوزن.........60
    الطول........150
    الوزن بعد المسابقة.....للاسف وزني ماتغير رغم اني خففت

    لم استخدم اي اعشاب ولم امارس اي نوع من الرياضة

  2. @um_sa3oodi

    رقم النتيجة (1 )

    رقم المتسابقة:10

    الإسم: (um sa3oodi)

    الطول: الطول: 150

    الوزن قبل المسابقة:67.4

    الوزن بعد الإسبوع الأول:67.2

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    رجيم طالب

    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    المشي نص ساعة الى ساعه

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    شاي اخضر + شمر

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا

    أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
    اعتقد يجب زياده الجهد البدني

  3. @fta_algory

    رقم النتيجه: 1
    الرقم 54
    الأسم:فتاة الجوري
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقه:69
    الوزن في الأسبوع الأول: 67
    نوع الرجيم:د.حسين دشتي
    الرياضه: لقد اوقفتها لأنها ترهل الجسم وانا لأستطيع ان امارسها طوال عمري ولكن امشي كل يوم تقريبا عشرة دقائق لان الجو بارد ولا يحتمل المشي في الخارج.
    الأعشاب: لا استخدم اي نوع منها
    :39:

  4. @ngdyh_9

    هااااااااااااااااااي بناااااات :D

    رقم النتيجه: 1
    الرقم 26
    الأسم:نجـــــديه
    الطول:148,5
    الوزن قبل المسابقه:48
    الوزن في الأسبوع الأول: 48
    نوع الرجيم:ما سويت رجيم
    الأعشاب: شاي اخضر او جامبو بعد كل وجبه
    :angry:

  5. رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:33
    الإسم:el5a6eera
    الطول:158
    الوزن قبل المسابقة:61

    الوزن بعد الإسبوع الأول:59.5

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيييييف
    هل مارستي الرياضة؟ نعم .. مشي و سيكل
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.