من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

حلى

هذه النوعية من البنطلوبات او بالتحديد هذه النوعية من التفصيلة هي السبب في ترهل البطن
فهي اصلا مصممة للسيدات الغربيان ذوات الجسم النحيف جداً وليس لنا نحن كشرقين
لذا انصحك بان ترتدي المقاسات الواسعة منها حتى يعود شكل بطنك مرة اخرى الى طبيعته

اما بالنسبة الى ان الاكل بالليل يتحول الى دهون فهذا في حالة واحدة ان لا يكون هناك نشاط ملائم لكمية الاكل المتناولة

لذا انصح دائما ان تكون اخر وجبة تكون قبل النوم بثلاثة ساعات
حتى تكون كل الطعام تم هضمه ولا يكون هناك مجال لتحوله الى دهون

يسلمو دكتورة والله ماتقصرين انا ماالبس على طول هاذي النوعية حتى عندي جينس جديد للحين مالبسته والله

خلاص احاول اني ماالبسهم واخفف منهم



الله يعطيج العافية دكتورة ثوابج الجنة يارب تستاهلين كل خير

الفاضله ريهام انا بانتظار نظامك الغذائي قبل سفري :(

دكتورة طار لي اسبوعين اكتب لك و للحين ما رديتي علي

دكتورة صار لي اسبوعين اكتب لك و للحين ما رديتي علي