شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,184
  1. صبااااااااااااااااااااااااااح الخير حبيباتي


    كل عام وانتوا بخير



    العيد الحمد لله خلص وعدى على خير .. والتخبيص كثر خلال 4 ايام .. والله يا بنات آنه مب من عوايدي التخبيص بس شاسوي الاهل واللمه والفرحه والعيد عواامل ما قدرت اتغاضى عنها ... وخبصت بالاكل لين حسيت اني وانتوا بكرامه برجع .. لكن بعدين حسيت بتأنيب الضمير وكاني خنت نفسي


    بس الحمد لله وزنت اليوم الصبح وكان وزني على حطته 71

    يعني برجيم وبتخبيص مب راضي يتحرك شدعوه


    المهم حبيباتي آنه رديت للرجيم وجددت عهدي وولائي له واستأنفت احلامي بالرشاقه والوزن الستيني ( 60 كيلو )


    بنات تكفون حبيباتي وقفوا وياي وساعدوني وساندوني وشجعوني ابي انزل وزني صار له 4 اسابيع ماتحرك ... الي تقدر تساعدني بنصيحه لا تبخل



    امنياتي الصادقه لكم جميعا بنزول وزن صحي ورشاقه دائما ياااااارب


    احبكم وايد
  2. وحده من البشر
    السلام عليكم كل عام والجميع بألف خييييييييير ومبرووووووووك الوزن الجديد لك يالينا وفين جزيرة الكنز مفتقدتها هالأيام :( كل عاك وانتي بخير جزيره :) تعالي بسرعه عاد اشتقنا لك :) طولتي الغيبه :( اما انا مع يومياتي فماعندي يوم…


    مراااحب يا قمر


    هاي عمري مشكوره على السؤال


    والله آنه انشغلت بالعيد ولويه العيد ... والحين رجعت لكم .. وحشتيني يا الغالية

    والله حبيبتي الحال من بعضه آنه بعد خبصت بالعيد لكن من اليوم رجعت وعزيمتي من حديد والله يعيننا ....


    طمنيني عنج




  3. رقم المتسابقة : 47
    الإسم : جزيرة الكنز
    الطول: 156
    الوزن قبل المسابقة : 72
    الوزن بعد الاسبوع الرابع :71
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم مع اخصائية تغذية
    هل مارستي الرياضة؟ مشي اسواق
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات ؟ وزني ثابت
  4. @aayon_alghram_1

    اخباركم صبايا :icon33:

    وزنت اليوم وطلعت زايدة نص كيلو :icon33:





    رقم المتسابقة : 5
    الإسم : **عيون الغرام**
    الطول: 162
    الوزن قبل المسابقة : 77,5
    الوزن بعد الاسبوع الرابع :75,5
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بدون رجيم
    هل مارستي الرياضة؟ مشي على السير مرتين بس لمدة 35
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات ؟ وزني زايد نص كيلو مع العيد والتخبيص المحترم وماسوي رياضة مثل اول مع البرد والمطر


    سي يو :icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.