شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @dryham_aabdalkhalk عضوة شرف في عالم حواء

    صاحبة الموضوع #5668502
    الى so girly

    لاشكر على واجب

    حبيبتي ما عتيطه لاختك ليس رجيم وانما نظام غذائي يمد اختك باحتياجاتها الغذائية بالضبط من جميع العناصر الغذائية بما بينهم السعرات الحرارية دون زيادة او نقصان

    فهذا افضل من ان تظل تاكل الطعام زائد عن حاجتها الفعلية مما يزيد من سمنتها

    وسلامي للوالدة وطمنيها
    فابنتها في ايدي امينة

  2. @lolo_28 عضوة نشيطة

    #5669297
    د.ريهام عبدالخالق
    الى لولو اهلا وسهلا بكي معنا في عالم حواء وزنك المثالي هو 59 كجم اي انتي فعلا كما طلبتي محتاجة الى ان يقل وزنك 5 كجم ويمكنك الحصول على هذا الوزن من دون اتباع نظام محدد ولكن يكفي اتباعك للارشادات التي سارفقها لكي فستحصلين على الوزن …
    اهلين دكتوره انا اسفه ازعجتك بس انا ابي انحف 5 كيلو نفس كلامك مو اسمن والارشادات تسمن :icon33: الله يخليكي انا عاوزه اخس
    الله يعطيكي العافيه ومشكوره تتعبين معانا كثير

  3. محررة

    #5669490
    والله كسفتينى يا أحلى دكتور ربنا ما يحرمنا منك أبداً أبداً :)

  5. @mzayyn عضوة فعالة

    #5673135
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    لو سمحتي دكتورة انا من زمان اعاني من السمنه وابغي اضعف وبصراحه انا ما مشيت على نظام غذائي معين فلو سمحتي تعطيني نظام غذائي صحي ومفيد :)
    طبعا وزني 94 وطولي 165 متزوجه وعندي ثلاثة اطفال ..
    وجزاك الله خيراااااااااااااااااااااااااااااااا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.