شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

708

  1. @alngaoy محررة

    #6124401
    رقم النتيجة (1 )
    رقم المتسابقة:66
    الإسم:**النجاوي**
    الطول:159
    الوزن قبل المسابقة:67
    الوزن بعد الإسبوع الثاني:مدري ميزاني خرب
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولا شي
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لايوجد

  3. عضوة فعالة

    #6124796
    النتيجه(2)
    المتسابقه :16
    الاسم :hatoon
    الطول :153
    الوزن بدايه المسابقه: .69.5
    الوزن بعد الاسبوع الاول :68
    الوزن بعد الاسبوع التاني: 69
    الريجيم ؟
    رجيم دشتي الى يوم اتلوت والربوع والخميس والجمعه تخبيص
    الادويه ؟
    فيتامينات
    الاعشاب ؟
    شاهي اخضر \خلطة اعشاب للدوره
    الرياضه ؟
    ساعتين في النادي 5 مرات في الاسبوع
    ملاحظات :ا نا استمريت على رجيم دشتي 3 اسابيع ونص ونزلت 7ك ودحين حبيت اغيرولاني طفشت

  4. @anstazya محررة ذهبية

    #6125149
    أنستازيا
    النتيجه(1) المتسابقه :15 الاسم : أنستازيا الطول : 164 الوزن بدايه المسابقه: 69 الوزن بعد الاسبوع الاول :70 الريجيم ؟ تخفيف الادويه ؟ ولا شي الاعشاب ؟ ولاشي الرياضه ؟ ساعة ونص في النادي 3 مرات في الاسبوع ملاحظات ؟ أعتقد وزني زايد لأني تون…


    النتيجه(2)
    رقم المتسابقة :15
    الاسم : أنستازيا
    الطول : 164
    الوزن بداية المسابقة: 69
    الوزن بعد الاسبوع الثاني:70
    الريجيم ؟ تخفيف
    الادوية ؟ ولا شي
    الاعشاب ؟ ولاشي
    الرياضه ؟ ساعة ونص في النادي 3 مرات في الاسبوع
    ملاحظات ؟ مادري ليش وزني ثبت عال70 مب راضي ينزل
    يمكن بسبب الرياضة ونمو العضلات ..
    إن شاء الله يبدا ينقص عالاسبوع الياي

  5. عضوة نشيطة

    #6125609
    النتيجه(2)
    رقم المتسابقة :3
    الاسم : love_swira
    الطول : 160
    الوزن بداية المسابقة:64
    الوزن بعد الاسبوع الثاني:63
    الريجيم ؟ تخفيف
    الادوية ؟ ولا شي
    الاعشاب ؟ شاي اخضر
    الرياضه ؟ ايروبكس +مشي على السير +اوربت تراك
    ملاحظات ؟ انا بعد وزني ثابت اكيد من الرياضه واغلب اكلي دايت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.