شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,453

  1. @aankaaa_zhr_alrman24

    ام محمد الخلطات ....... مبرووووووووك الكيلو

    mear ...... ان شاء الله تكونين ضعفتي كم كيلو قبل المسابقه الجديده وانا معاج

    احبه احبه ..... تعوضينها ان شاء الله


    وحده من البشر ....... ننتظر الاخبار الزينه ان شاء الله لاحلى وحده :27:

  2. @aankaaa_zhr_alrman24

    عنقاء زهر الرمان24
    الوزن قبل المسابقه 76
    الوزن الحالي 74
    ملاحظات ...... الحمدلله على كل حال وان شاء الله المره الجايه اكون داخله عالم الستينات

  3. @aankaaa_zhr_alrman24

    انا مستانسه لانه رفيجتي من زمان ما شافتني وكنت لابسه لبس شوي ضيق قالتلي ضعفانه محد قدي بهذيج اللحظه ..... وناسه ودي ادش عالم الستينات علشان اصير الرشاقه نفسها

    بصراحه بيني و بينكم حلو الواحد يمدحج

  4. @alhloh_alhloh

    رقم النتيجة (الرابعه )
    رقم المتسابقة:69
    الإسم:الحلوه الحلوه
    الطول:163
    الوزن قبل المسابقة:70

    الوزن بعد الإسبوع الرابع:66.6

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اشتركت في الدايت سنتر
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها أحيانا على الاوربت تراك تقريبا 3 مرات بالاسبوع أو اقل
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها أحيانا زبادي وشمر ونخاله مره وحده في اليوم ومش بانتظام
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟انا بالاساس نحيفه بس مع الحمل زاد وزني بصوره كبيره والحين صار لي 4 شهور من ولدت وأرضع ... وإن شاء الله اوصل 55 ياااااااااااااااارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.