مخاطر اليوم المفتوح على الجسم والوزن

الله المستعااااااااااااااان دايم اسوي ها لشي وش نسوي بالله عجزنا كلللللللل شي قالوا ممنوع مو كويس غلللللط
خلاااااااااااااااص بسوي اللي برأسي وبسسس
مشكووووووووووره عسوووووووووووله ع المعلووومه يجزاك ربي خييير

كثير بنات نحفو بها الطريقة يكون رجيم قاس ويوم مفتوح اكل كل اللي نفسي فيه ومن ثاني يوم ارجع لرجيمي وماصار شي بعدين

لو نزلت في الاسبوع ثلاثه كيلو استحاله ترجع في يوم ويااختي كلامك عين العقل ومنطقي بس في حالات خاصه تيغى تنحف

بسرعه او تتبع مثلا بعض الانظمة المعينه دشتي او الفواكه او التوست مايمنع انها تاخذ فيتمينات تعوض النقص والله يسعدكم

بلاشي من التحطيم كل ماسوينا شي طلعتم ثاني يوم بموضوع ضد حتى الشمر قالو انه يسمن واتمنى ماتزعلي من كلامي

بس وحده مسويه رجيم ومحتره

؟؟؟؟؟؟؟؟ الى متى كل مافرحنا بشي تجي وحده وتحطم والله اشوف ناس كثير نحفو على وجبه وحده
وعلى الكميائي وماشاء الله بصحه وعافيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عزيزتي المحتاره الجسم يسير وفق معايير معينه وعناصر غذائيه لايمكن تجاهلها وانا احاول ان اوفق ما بين الروح والجسد والاراده والمعنويات العاليه كم ستبقين تحرمين جسمك بالقساوه وتعاقبينه وتعطينه يوما ياكل ما يشاء بعد عقاب اسبوع هل ستبقين تقاسين طيله عمرك هكذا ان كنتي قادره فستجدين بعض العوارض الجانبيه مع مرور الوقت وان لم تقدري ان تبقي عليها طيله عمرك فهذا يعني بان جسمك سيرجع مثل ما كان بمجرد ان تتناولي الاغذيه كا لسابق والتي كانت سبب وزنك الحالي والذي بسببها وضعتي نفسك ببرنامج قاسي وبهيك ستبقين محتاره ومنرفزه ولكن ما اريده هو التنظيم الغذائي النباتي والذي هو الحل الامثل والاسلم والذي من خلال فيتاميناته الطبيعيه وعناصره الغذائيه ستحصلين على الرشاقه والنظاره والحيويه لان الفيتامينات الحبوب اثبت العلم بانها غير مجديه كافيه وغير صحيه ان اعتمدتي عليها كليا نصيحتي لكي التنظيم الغذائي النباتي ولكن الاهم ان تكوني متفائله وارادتك قويه ومستبشره خيرا وان تزيلي التكشيره من على وجهك الحلو حتى تقدري ان تستمري وتتعودي بالنظام الغذائي الجديد وتصبح عندك عاده وبعدها ستدركين قيمه الاكل النباتي عندما ترين بان جسمك تخلص من الاوزان والترسبات الداخليه بطريقه سهله وصحيه وتخلص من 75 بالميه من الامراض والاوجاع لاسمح الله بالاضافه الى الروح التفائليه التي ستنعمين بها ناهيكي عن الرشاقه والحيويه والسعاده وربنا يديم عليكي الصحه والرشاقه وهداوه البال ونصيحه اخيره ليس كل ما تسمعينه وتقراينه تطبقينه بدون ان تغيبي العقل وبدون ان تتاكدي وربنا معاكي