شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

54

  1. @als_2abrh

    ههههههههههههه والله انك صادقه بس يمكن الااجسام تختلف

    انا اسوي رجيم مو قاسي بس في يوم المفتوح لو قطعه صغيره حلاا تطيروزني لفووق

    والله اني ارجع من وزني 1 ونص وحيانا اكثر في يوم المفتوح

    الله المستعان والله يقدرنا ونرتااح من هالشحوم

  3. @shfykh_aaamr

    مشكوره على طرح وجهة نظرك وخلينا نشوف مين مع اليوم المفتوح ومين مع نظام مدى الحياه واتوقع الاخير هو الافضل 0000000موفقه

  4. @goooooooood

    مشكوره يالغاليه بس معليش بالنسبه لي افتح لي يوم بين نظام ونظام وهالشي بالعكس مفيد للجسم منها تحفيز للشخص ويفاجئ الجسم والحمدلله وزني ينزل واصلا باليوم المفتوح النفس تنسد تاكلين لك شيء بسيط وبس يكفيك .. 

  5. صاحبة الموضوع
    بانوراما@
    هلا ياغاليتي احترم جدا رأيك ولكن من واقع تجربتي الناجحة ان شاء الله وبفضل الله وحده كان لليوم المفتوح* باعتدال *مع اني كنت اتهور احيانا كان له ابلغ الاثر في اني وااااااااصلت بكل حماس وكان يعطيني دافع اشد على نفسي بالرجيم والمشيييي لان ع…
    عزيزتي وانا احترم رايك ايضا وانتي بهذه الطريقه التي ذكرتيها هي موقته وليست دائمه بمعنى ان توقفتي جسمك عاد وان بقيتي عليها طول عمرك بهذه الطريقه ستبقين تشدين على نفسك وتنتظرين المكافاه بمعنى ستبقين في صراع مع ذاتك مشكوره على رايك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.