شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

151

  2. @sndoysh_notyla

    صاحبة الموضوع
    الفراولة الشقية وردة مفتحة Seya رمسون رديني أنسام الليل يا هلا و مرحب و الله ..
    انا لولا تشجيعكم يا بنات كنت خلاص فقدت الامل لاني للحين مخففة واااايد يعني بالعادة اكل اضعاف الي باكله الحين بس لسى ما نحفت غير نصف كيلو ليششششش ماني عارفة شنو سوي؟؟

  4. @magyk_lydy

    هلا ياقلبي

    انا ابديت اخفف الاكل ولسى ما لاحظت تغير ودي امشي لاكن الجو الحين مايساعد

    على فكره بديت اشرب ماء دافي في الصباح ا ن شالله بعد اسبوع اوزن واشوف

  5. @alhloh_alhloh

    بنات انا حابه انضم معاكم ... طولي 163 وزني 64 وحابه يكون 55 مثل قبل .... والمشكله الرئيسيه الكرشه شلون تروح ..... اعمل تخفيف اكل واحيانا على الاوربت تراك ...الكرشه تخف لكن ما تنشد :( ايش الحل ؟؟؟ احيانا كنت اشرب ليمون مع ماء دافئ على الريق واحس انه خفف الكرشه بس مشكلتي اني ما استمر ... إن شاء الله ما يخلص الشهر إلا واحنا رشيقات :39:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.