شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,214
  1. @week_plan

    جزيرة الكنز
    hadhoood صباحج سكر يا قلبي شلونج اليوم عساج بخير ... واسمحيلي آنه ما عزيتج بوفاة جدتك ... الله يسكنها فسيح جناته ويغفر لها وللمؤمنات اجمعين يا رب
    الله يوفقك كنوزة وتزيد عزيمتك وارادتك يارب

    انا ثاني يوم لي برجيم التمر بدأت شوي أتأقلم معاه
    تصدقين انا اول مره اخذ موضوع النحف او الرشاقة بجد دايم كل ريجيماتي عادي انزل ايه.. بس ماأحدد فترة بس هالمرة نفسي ومنى عيني اني من جد اوصلل للــــ55 أو حتى الـــــــ56 خلال الـ3 اسابيع الجاية
    ياترى ممكن والا أحلام يقظة بشو تنصحيني كنوزة انت والبنات؟
  2. @ahb_amy_1

    جزيرة الكنز
    hadhoood صباحج سكر يا قلبي شلونج اليوم عساج بخير ... واسمحيلي آنه ما عزيتج بوفاة جدتك ... الله يسكنها فسيح جناته ويغفر لها وللمؤمنات اجمعين يا رب
    رقم النتيجة الثالثة
    الطول 150
    الوزن55
    امارس رياضة المشي
    اشرب شاي اخضر
    بلا ادوية
    تخفيف
    التعليق وزني ثابت له اسبوعين الله يستر
    اسفة على تاخير الرد
    لانه كان عندي اختبار
    بنات دعواتكم ربي يوفقني في امتحناتي
  3. @week_plan

    week plan
    الله يوفقك كنوزة وتزيد عزيمتك وارادتك يارب انا ثاني يوم لي برجيم التمر بدأت شوي أتأقلم معاه تصدقين انا اول مره اخذ موضوع النحف او الرشاقة بجد دايم كل ريجيماتي عادي انزل ايه.. بس ماأحدد فترة بس هالمرة نفسي ومنى عيني اني من جد اوصلل للــــ5…
    وبعدين ماقلنا مانوزن كل شوي

    عموما ان شاء الله الجسم الخفيف معناته والله أعلم ان الوزن بادي ينزل يعني سيبيه بحاله يبي ينزل بس مستحي منك
  4. @week_plan

    احب امي
    رقم النتيجة الثالثة الطول 150 الوزن55 امارس رياضة المشي اشرب شاي اخضر بلا ادوية تخفيف التعليق وزني ثابت له اسبوعين الله يستر اسفة على تاخير الرد لانه كان عندي اختبار بنات دعواتكم ربي يوفقني في امتحناتي
    الله يوفقك في امتحاناتك ويزيل عنك ثبات الوزن
  5. @week_plan

    week plan
    الله يوفقك كنوزة وتزيد عزيمتك وارادتك يارب انا ثاني يوم لي برجيم التمر بدأت شوي أتأقلم معاه تصدقين انا اول مره اخذ موضوع النحف او الرشاقة بجد دايم كل ريجيماتي عادي انزل ايه.. بس ماأحدد فترة بس هالمرة نفسي ومنى عيني اني من جد اوصلل للــــ5…
    تسلميلي يارشروش شاكره لك دعمك واهتمامك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.