حملــة بنـــات حــــواء للقضــــاء علـــى الكـــــــرش .. حيااااااااااااااااااكم

اخواتي عندي اقتراح لمحاربة الكرررررررررروشه وش رايكم نسوي رياضة للكرووووووشه
ونفيس كل يومين محيط الخصر من عند الكرووووووووووشه وكل وحده تسجل النتيجه يوم ورا يوم وتقولنا اي رياضه سوت او رجيم بدون رياضه عشان نشجع بعض بلللللللللللللليز
عندي زواج مهم اللي يكرهوني فيه كثير ودي اقهرهم<ههههههههههههههههههههه
ردو علي وش رايك

bareegh

إي اختي هذا إلي ابيه
بس ما اشوف تجاوب حلو من البنات


هااا شرايج تبتدين معااي وتسجلين النتايج كل يوم بيومه

امس ما قدرت امارس التمارين لاني كنت تعباانه واايد صادني صدااع فضيع
بس الحمد الله صرت احسن اللحين
وإن شاء الله لااازم اليوم اعوووووووووووووووووووض

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه إذا على الناس الحاقده والكارهه ترى الدنيه متروووسه من هالاشكال

:D

ويالله علشان تقهرينهم انا بشججججعج وخلينا نشجع بعض

بس ماقلتي لي متى تاريخ المناسبة إلي عندج علشان نشوف الوقت يمدي وله لااا :D

هلا اختي درة البحرين والله انك درة البحرين صدق باخلاقك المناسبه اللي عندي بعد 3اسابيع بالضبط

وش رايك نبدا المقاسات
الوسط 30
الارداف 40
هذا قياسات اليوم مع العلم اني العب على جهاز الايروبك نصف ساعه تقريبا وتمارين البطن بس مو دائما

والف الف سلامه لك انشاء الله اللي يكرهونك
وعلى فكره المقاسات ماتصير يومي لان النتيجه ماتبين في يوم علىالاقل كل يومين
ويلا يابنات وش رايكم تشاركونا والله فكره حلوه نشجع بعض