شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  1. @danh_klasyk

    صباح الخير على الجميع

    يومياتي بإختصار فطور سندوتش نخاله مع جبنة بيضه وكاسة شاي

    والعشا سندوتش نخاله وجبنه بيضه وكاسة شاي

    واوربتراك 20 دقيقه مع شغل البيت والغسيل اللي يكسر الظهر وصراحه اليوم كان حافل

    وسلامتكم

  2. @danh_klasyk

    san
    بنااااااات وحشتوووني كلكم والله يسعد صباحكم ومساااكم الحمد لله اليوم التزاااام كامل لعبت 35 دقيقه لاني مريضه ما قدرت اكمل لعب بس جبرت على حالي جبر والله الرياضه الحمد لله عدت بخير وخطتي لهالأأسبوع التزااام 4 اياام كاملين بالرياضه…
    سلامتك الف سلامه والله يكون بعونك وتوصلي لهدفك يارب

  3. @gamaayh_kadmh

    صـبـــآآآآآآآحكم/مـســـآآآآآآآآئكم
    فــــل ويـآآآآآآآسـمـين


    الله يعطيكم العافيه يارب ويرزقكم الاوزان المثاليه والاجسام الرشيقه بدون شر يارب

    عندي سؤال عجزت القى جواب كافي عنه وان شاء الله ما تبخلون علي بالاجابه الي تريحني

    جهاز الاوربتراك يشد والا ينحف

    انا ابيه ينحف فخوذي ويشد المؤخره ما يمحيها

    كيف امشي عليه على قدام والا على ورى

    وله فايده على الخصر

    ومتى تبان النتيجه

    سامحوني على كثرة الاسئله ويعطيكم العافيه

  4. @shaaaryh_1010

    مرحبااا بنات اقد اشارك بالقروب وعادي من غير رجيم لان الهمه عندي صفررررررر وودي العب يمكن نجي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.