شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,044

  1. @mymy_hbybh_klby

    يومي هو فطور 3شابوره مع شوي بيض مقلي وجبن وشاي مر
    الغذاء القليل من الدجاج المشوي بقطرتين زيت زيتون وبتيته شوي بنفس الطريقه وربع كوب عصير خوخ

    العشى راح يكون شابوره بالجبن وشاي مر

    اليوم كله رياضه من الصبح للحين اشتغل
    وصحيح صارت عندي رياضه ثانيه بنتي الله يهديها مابتنام اله احملها وامشي بيها اقل شي ربع ساعه ومرات اكثر

    وراح العب رياضه الدرج وتمارين متنوعه

  2. @kyk_alananas

    مرحبا يارشيقات ميمي شكرا علي سواللك عندي النت موتمام رك يعين يومياتي
    الفطور تمر وقهوة وشوربةعدس وفاصوليا بزيت الزيتون خبزصحي وقطعة بسبوسة --صايمين اليوم ربي يكتب الاجر
    العشاء فطيرة زعتر صغيرة وماعقة اندومي
    وزني هلاسبوع 85 ونص

  3. @hdoaaaa_1

    صباحكم ورد


    انا توني والدة شهرين واسبوع


    وزني زااايد خاضة الكرش والجوانب



    دخلت ع هالقسم الى اشوووووف هتجمع انبسسسسطت


    لان من جد ودي اتحمس واهتم



    بس مشكلتي الحليب يدر قليل مو زي فترة الاربعين ووش السواة


    وان شاء **** راح ابدا معاكم واكتب يوميااااتي

  4. @nd_alayam1

    السلام عليكم
    شازل حياك الله يالغلا واحنا خوات وصديقات بأذن الله على الخير يارب

    ميمي شكلك عراقية صح ؟

    كيكة مبروك النص كيلو وعقبالي يارب ^_^
    هدوء > كلنا مدري ايش فيه الحليب بس انصح تاكلين ذرة احسها تدر الحليب وحياك الله معنا يالغلا

    يومياتي ..
    فطرت حبة سمبوسة وحبة لحوح مع قهوة و5 تمرات و5 ملاعق شربة دجاج بحب البر..
    سناك تفاحة وكاسة زهورات..
    السحور نصف رغيف بر و4 ملاعق رز وايدام خضار ونص قطعة سمك مقلي وسلطة

    الموية 4 كاسات وكاسة شاي احمر بسكر عادي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.