اعطي كل وحده نظام خاص حسب حالتها واتابعها

--------

السلام عليكم

انا وزني 57.8 وطولي 152

طبعا كان وزني 65 بعد الولاده وامن نحفت الى ه\ا الحد

سار وزني بطيء في نزوله

ابغى نظام وياليت خلال اسبوعين لاني مليييت من الرجيمات

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اختي الغالية مشكووورة على هذا العمل و يا ريت تقدري تساعديني

انا عمري 21 سنة ووطولي 150 ووزني وصل في فترة الى 70 كيلو بسبب ادوية الهرمونات لكن بعد رجيم لمدة طويلة الان حاليا وزني 64 لكن ابي اصل 50 فيا ريت تقدري تساعديني لاني وزني بطيييء جدا في النزول

السلام عليكم انا قبل الزواج كان وزني 57 والحين صارلي اربع سنوات وعندي ولدين ووزني 70كيف ارجع لوزني 57

وزني 70 وطولي 165واستخدم حبوب منع الحمل وعمري 26 ويعطيك العافيه