تجاربكم مع المشي ...(( تم دمج المواضيع المتشابهه ))
متابعة النقاش، صفحة 85
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
590***عربيه*** تعبت مو عارفه احد يقول المشي اكثر من نص ساعه يثبت الوزن:44: طيب ليه بالرابح الآكبر رياضتهم اربع ساعات وينقصوا ماشاء الله مين جربت تمشي اكثر من ساعه مع حميه ونزل وزنها؟؟؟؟؟ انا ودي امشي ساعتين باليوم طبعا ساعه الصبح وساعه المساء اعطوني ت…
اعرف وحده نزل وزنها من 96 الى 58 بالمشي لمدة ساعتين في سنة- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا وزني 70 وأبي انزل كمان 10 كيلو بس عندي الارداف اكبر منطقه :44:
ابي مساعدتكم يابنات حواء :27:و
هل المشي وأنتي واقفه مكانك هل
ينفع أنه ينحف الارداف ؟؟؟؟؟
اسفه على اسلوبي اول مره اكتب موضوع
تحياتي حزينه في هالزمن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا وزني 70 وأبي انزل كمان 10 كيلو بس عندي الارداف اكبر منطقه :44: ابي مساعدتكم يابنات حواء :27:و هل المشي وأنتي واقفه مكانك هل ينفع أنه ينحف الارداف ؟؟؟؟؟ اسفه على اسلوبي اول مره اكتب موضوع ت…
رفع لعيونكحزينه في هالزمن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا وزني 70 وأبي انزل كمان 10 كيلو بس عندي الارداف اكبر منطقه :44: ابي مساعدتكم يابنات حواء :27:و هل المشي وأنتي واقفه مكانك هل ينفع أنه ينحف الارداف ؟؟؟؟؟ اسفه على اسلوبي اول مره اكتب موضوع ت…
المشي ينحف كل الجسم وعلى ماعتقد أكثر شي الاردافحزينه في هالزمن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا وزني 70 وأبي انزل كمان 10 كيلو بس عندي الارداف اكبر منطقه :44: ابي مساعدتكم يابنات حواء :27:و هل المشي وأنتي واقفه مكانك هل ينفع أنه ينحف الارداف ؟؟؟؟؟ اسفه على اسلوبي اول مره اكتب موضوع ت…
ياقلبي انتي نفس مشكلتي
نحف كل جسمي والارداف بعد لكنها مازالت ممتلئه ومره مو حابتها الحمد لله
مالنا الا نستمر بالدايت والرياضه وان شاء الله تنحف
قوي ارادتك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.