شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @al_reem_1

    السلام عليكم دكتوره

    هل هذي الفيتامينات seven seas - vitrite تناسب كسل الغده الدرقيه

    وشكراً

  4. @fatima_mohamed

    السلام ... دكتوره ممكن اعرف كم حصة من الفواكه مسموح ناكلها باليوم بشرط مايخرب الرجيم
    عادي ناكل ( تفاح - يوسفي -الكرز ) ؟

  5. @amnyh_alroh

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    الله يجزاك عنا كل خير

    طولي : 160
    وزني :103
    عمري:21

    حابه أنزل وزن هالأسبوع أبغى هذا الأسبوع أكسر حاجز الميه

    مهم عندي الفطور اني أكل كويس لأن عندي دوام

    أما الغدا والعشاء ابدا مو مهم

    مع العلم سمنتي في الأرداف والفخذ :(
    الله يرضى عليك آتمنى مساعدتي وكسر حاجز الميه هذا الأسبوع

    دمتي ()

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.