شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

101

  3. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    مملوحه مجروحه
    وكم سعره احسك اكثر سعرات من رجيمي السابق اخاف اسمن دكتوره توني وزنت صار وزني59.7 وطولي صار ١٦٥هل يتغير شي في النضام ولا وكم ينحف في عشر ايام وماافضل رياضه ممكن انحف عليها
    غاليتي استمري على نفس البرنامج الغذائي ولا تقلقي

    في انتظارك للمتابعه الاسبوعيه


    وحياك الله

  4. @um_osama_2001

    السلام عليكم
    كل عام وانت بألف خير دكتورة هنادي
    ياريت تكتب لي نظام انزل عليه في رمضان
    وزني 78 وطولي 162 سم وعمري 40 .... ما هو الوزن المثالي
    انا مساوية تخفيف لي اسبوع من اول رمضان ونزلت تقريبا كيلو
    انا بأحب الفواكه كثير خصوصا البطيخ

    مشكورة مقدما دكتورة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.