من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

أنا عملت تحليل للدم وقالت لي الدكتوره 12 إلى 12:5


************

وأعاني من تساقط شديد للشعر بشكل فظيع يادكتوره لدرجة أني أتعالج عن الشعر لكني

ما أستمريت على العلاج لأني ماشفت نتيجه ...


************
وأعاني من جفاف البشره في بعض الأحيان لدرجه أحس بحراره ( حرقان ) في بشرتي ..

***********

أحيانا ألاحظ تشقق في الجلد حول الأظافر و البقع البيضاء نادره وخفيفه جدا وبعض الأحيان

ما الأحظ وجود أي شيء ..

***********

أعاني من الغازات في البطن

***********

ولا أعاني من الإمساك وأشرب العصير مع الأكل أما الماء نادر مع الأكل ..

**********

جزاك الله خير دكتوره:26: على ردك وأي سؤال تطلبينه أنا حاضره ..

دكتورة ردي علي

كيف احوالك اختي
بعد ان اعطيتيني عمرك وحالتك الاجتماعية حبيبتي
ساعطيكي النظام الغذائي حالا

الإفطار:
كوب لبن خالي الدسم + نصف كوب كورن فليكس + كوب عصير برتقال طازج او ثمرة فاكهه

الغداء:
لحم صدر دجاج 60 جم (اقل من كف اليد) + شريحة جبن رومي + طبق سلطة + ربع خبز اسمر

ما بين : تفاحة او برتقالة او اناناس او جريب فروت .

العشاء: طبق خضار سوتيه ( 1/2 ثمرة بطاطس متوسطة الحجم مشوية + كوسة و جزرة ) + بيضة مسلوقة

وكما انتي اختي ظلي ملتزمة بالرياضة وبنفس هذه المدة التي تؤدينها باليوم
وتجنبي النوم بعد الاكل حبيبتي

وانا في انتظار اي استفسار

دكتوره انا طولي 150 وزني 66ونص

فصيلة دمي -o واعاني من زيادة الكوليسترول نسبته 237

والدهون الثلاثيه 199

وخمول في الغده الدرقيه

ونقص في الحديد

والسكر 80

وابغى نظام غذائي ينزل الوزن

والدهون والكليسترول

وهل تنصحيني اخذ فيتامينات اليود لاني سمعت ان خمول الغده يرفع الوزن

علما اني مااخذا اي حبوب للكوليسترول والدهون والغده


ارجوك اريد المساعده مع تحياتي

انا لا ارضع وايضا انا اعاني من الغازات , وفي هده الفترة انا استخدم شاهي اعشاب> سنامكي,اكليل جبل,شاهي اخضر,بابونج,مرميه,رجل اسد<صار لي اسبوعين عليه. ايضا اكل سلطه قبل ومع الاكل وفيهاملفوف ابيض ؟! نسيت اقولك انا مدمنة قهوه! ارجوا من حضرتك الرد السريع وجزاك الله خير