باقي 14 يوم ويخلص رمضان يمديني انحــف __ ساعدونــــــــــــي
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
46طيف عآبر~~ السلام عليكم كالعادة مر الشهر بدون التزام كنت ناوية على النقاط لكن للاسف ما قدرت:frown: الايام الباقية باتبع نظام السوائل او البروتيني عطوني رايكم تتوقعون هالايام كافية للنزول ما يهمني كم انزل لكن يتغير شكل الجسم لو شيء بسيط اتمن…
يمدي اكيد الله يسهل عليكطيف عآبر~~ السلام عليكم كالعادة مر الشهر بدون التزام كنت ناوية على النقاط لكن للاسف ما قدرت:frown: الايام الباقية باتبع نظام السوائل او البروتيني عطوني رايكم تتوقعون هالايام كافية للنزول ما يهمني كم انزل لكن يتغير شكل الجسم لو شيء بسيط اتمن…
الله يعين
مابقى الا عشر ايام5oo5h أنا قررت اخفف اكل في وجبه الفطور بقدر المستطاع وبشرب خل تفاح مع ماء كل هالمدة وبستمر عليه بعد رمضان ان شاء الله والله يقوينا ويعطينا الاراده على تخفيف اوزاننا وبالتوفيق للجميع
أختي بغيت اسالج سؤال
كيف طعم خل التفاح مع المائ
وهل ينحفطيف عآبر~~ السلام عليكم كالعادة مر الشهر بدون التزام كنت ناوية على النقاط لكن للاسف ما قدرت:frown: الايام الباقية باتبع نظام السوائل او البروتيني عطوني رايكم تتوقعون هالايام كافية للنزول ما يهمني كم انزل لكن يتغير شكل الجسم لو شيء بسيط اتمن…
نحفي خلال العشر الايام هذه يمكن يصير تغيير بسيط وكملي بعد عيد الفطر لطلة احلى في عيد الأضحى- رفع
آشكر اللي ردوا الله يجزاكم خير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.