شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

138
  1. صاحبة الموضوع
    يا بنات مو على اليوتيوب
    هذا برنامج مكون من 15 فيديو و اربع ملفات منه الجدول الي تمشي عليه
    من الربط الي اعطيتك هو راح تلقيه
  2. ندوو انا من زمان حملتو بس دحين جالسة اهيء جسمي ع الرياضة يعني امشي ع سير نص ساعة
    وحبداء فيه يوم الاثنين بشري تعبك ؟ حاطة في بالي مااوقف مشي بعد مااعملوا اول شهر حعمل الدايت الكميائي مع التمارين والله يسهل يااارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.