شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,036

  1. @norsyn_8

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    قروب اناقتي برشاقتي

    معليش ماقدرة ادخل امس الخميس على النت وكنت بكرف في البيت الله المستعان

    يومياتي ليوم الخميس

    الفطور : شريحتين عيش توست بر + ملعقتين عسل + شاهي

    الغدا : مافي مامداني اتغدى

    العشا : سيخ واحد شيش طاووق + ربع عيش بر

    رياضه مافي بس كرف تمام في بيتي عشان كنت غايبه عنو 3 اشهر

    شربت مويه امكن 5 قوارير مع العطش حق الشغل

    يومياتي ليوم الجمعه

    الفطور : مافي صحيت متاخر وخرجت اتغديت

    الغدا : شريحه استيك + رز ابيض 8 ملاعق + ملوخيه بدون لحمه

    سناك بعد الغدا : تلاجة شاهي اخضر

    العشا : مافي

    رياضه : مشي وطلوع الدرج ونزولو

    يارب فالنا الرشاقه

  2. @miss_nooon

    صبآيآ انتظر الاوزآن بكرآ ...
    اخر وقت للاستقبآل الساعه 12 الظهـر ..
    انتظر اوزآن البقية ...

  3. اليوم سويت يوم مفتوح خبصت تخبيص
    الله يستر بكرآ الوزن :(
    + بكرآ برجع من الاول رجيم عذاري
    رجيم رههههيب جدا

  4. @miss_nooon

    mlook
    واهلين وسهلين بمس نون الغالية من طول الغيبة كتر الغنايم منوووووووووووووووووووورة قلبووووو اشتقنالك وهلا راح ارسلك وزني عالخاص اي مو تكرم عينك

    الله يسلمك ياعسل .. شدي حيلك .. ريجيمي 950 سعره




    حبيبتي ياليت ترسلين وزنك ع الخاص



    وانا بعد والله اشتقت لكـم ولليوميات والحماس والاراده

  5. @miss_3rbgih

    الرجيم السعرات (1200 سعره )
    الفطور : كوب حليب + شريحتين توست + جبنه سلايس قليلة الدسم
    الغداء : 4 ملاعق رز + سمك حجم ثلاث اصابع صغيره
    السناك : عصير كي دي دي اناناس
    العشا : شريحتين توست اسمر + لبنه + عصير كي دي دي اناناس

    المآء لتر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.