شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104

  1. @tfasyl_8



    (2)

    بسم الله ..

    ف : ملعقة جبنة بيضاء لايت + نصف رغيف +شاي حليب

    سنآك : تفاحة < بما اني صاحية من الفجر ماجات الساعة 9 إلآ وانا خلاص جوعانة :redface:

    غ : 2 برجر + حبة بطاطس مشويا في الفرن :icon32:

    العصر كوب زنجبيل ..

    ع : زبآدي + ملعقة بذر كتان


    الرياضة مشي ساعة :icon32: والحمدلله ^^

  2. @rnym_alaanzy_1

    دودو يعطيك العافيه ماقصرتي
    .. انا احاول قد مااقدر ارضعها ويالله تشرب .تحب الصناعي اكثر.
    يعني تشرب طبيعي وصناعي .

  4. @tfasyl_8

    الأمواج الحزينة
    يومياااتي ليوم السبت واول يوم لي في رجيم اسامه حمدي افطرت برتقاله صغيره وكوب مويه الغدا اكلت عنب فقط وكوب مويه والعصر قهوه قشر ولزمت علي خالتي واكلت فشااار بس تقريبا خنس حبات والعشا توي اكلت قطعه لحم وشربت مويه وبعدها شربت شاي اخضر ص…

    المويااا اغصبي نفسك عليها غصصصب ولا بشرتك قولي عليها السلام !
    اهم شي عشان تتلافي الشحوب والجفاف والحبوب و الامساك و و و
    المويا ضرووورية .. لاتهمليها الله يسعدك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.