شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104
  1. @ayadaoy

    بنوتة كيوت &
    ياافديتك والله ايوا الله كان نفسي اصوم بس يلا الله يكتب اجرنا الله يسعدك يااارب الاجمل تعليقك والله
    بنوته كيوت

    لا تخلي في بالك
    الله كريم وراح يكتبلك الأجر وانت اكله شاربة نائمه
    ومن بكرة ***** الله دايت جديد بإذن المولى مودعين التسعينات
      تفاصيل
    يومياتك تجوع
    ما شاء الله خليك هيك قمة الالتزام
    ولكل البنات الجدد والمخضرمين
    الله يوفقني ويوفقكم
    جمعة مباركة
    وتقبل الله طاعاتكم 
  2. @ayadaoy

    يومياتي
    صائمة
    فطرت تمرة وكوب ماء ثم سنبوسة و ملعقة من المعكرونه
    ما اشتهيت الأكل
    بعد شوي شربت فنجان قهوة فقط
    الحين احس نفسي جائعة ممكن اكل سلطة وشوربة وقطعة لحم جهزتها لفطوري بس ما أكلتها
    والسحور راح يكون زبادي خالي الدسم وتفاحة
    الرياضة نصف ساعة مشي والماءكوبين فقط الحين بزيد اشرب
    وبالنسبة الأعشاب أنا ما احب أشربها اكرهها ومافيش اي خلطة جربتها نحفتني
    اكره الأعشاب واشريها غصبا عني ممكن مشان هيك ما تنحفني 
  3. @ayadaoy

    miss viva
    وزني مرة اخرى ١٠٥ و طولي ١٦٤ كنت قبل أسبوعين ١٠٩ و بعد التخفيف و الرياضة نزلت الحمد لله ٤ كيلو ارجو قبولي معكم بأسرع وقت هدفي الاول ٩٥ ك هدفي الثاني ٨٥ ك هدفي الثالث ٧٥ ك هدفي الرابع ٦٥ ك هدفي الخامس و الاخير ٥٩ ك كل ١٠ كيلو أكافئ نفسي في…

    مرحباً بك معنا في قروبنا الله يقويك وينحفك بصحة وعافية
    ما شاء الله أعجبتني فكرتك في الهدية
    جاري التطبيق
    ان شاء الله اول مااشوف ال89
    راح اشتري ملابس رياضة جديدة
    يلا يا بنات خلينا نشجع بعض وكل واحدة تكتب ايش بدها تهدي نفسها بعد ان تحقق اول أهدافها بحيث لا تكون اكل وتكون اما عطر او ملابس او روحة للكوافيرة واستجمام ام رحلة او ملابس نوم وتفريعة ( للمتزوجات) وأشياء كهذا
  4. @sar800

    وانا كمان ابي معكم بس مايرسل رسالة خاصة ..
    انا وزني 115 وببدا من اليوم اتمنى تظموني
    لقروبكم ..
  5. @ayadaoy

    سارة800
    وانا كمان ابي معكم بس مايرسل رسالة خاصة .. انا وزني 115 وببدا من اليوم اتمنى تظموني لقروبكم ..
    يا 300 مرحباً بك
    انت كمان في قروبنا بقيادة ناريمان ونكتب باللون الازرق
    والميزان يوم الأحد ان شاء الله وارسلي وزنك لناريمان او لبنت مامتي
    والله الموفق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.