هلا موجتي والله انا كمان امس طفشت منو على الاخر
المهم يومك حلو وبتغاضى عن كاستين الماء الباقيات ههههههههه
بالنسبه للحمه في البرياني عادي يبنتي عليكي بالعافيه احسن ما تاكلي اي شي دسم ولحمة البرياني مطبوخه بطريقه صحيه انا لما اطبخ لزوجي برياني دجاج ازيد الدجاج واحطه مع الرز بما انو الرز انسلق قبل ما اكبسو وبعد ما يستوي اشيلي كم قطعه وانفضهم من الرز عدل وبعدين اكلهم لانو لو بتجلسي كل يوم تطبخي لوحدك ما يمديكي بتكرهي الرجيم وابو الرجيم انا ما تلاحظي ايام غدا تفاحه او ملغي اكون جعانه بس مالي مزاج اطبخ او حتى اقطع سلطه لان زوجي ما ياكلها :22:
يومك ممتاز والى الامام استمري يا بطله
يومك تمام يا قمر ما عدا الماء طبعا
نصيحه حاولي تكثري منها علشان بشرتك انا الاول ما كنت اشرب قليل مره الحين حتى واحنا برا ماء ماء يد الشهيه ويعدل الاكل ويحافظ على الوجه ما ينحف نصيحه الحقي عليه !!
ولا باقي يومك تمام بتغاضى عن الطعميه في العشا كلها حبه :pinklove:
فالك الرشاقه
المفروض ترسلي وزنك لقائدتك يوم الميزان وهي ترسلها لتفاصيل تعدل الوزن وتضيف الاسماء الغير موجوده !! الميزان الاربعاء الجاي مو بكرا لا اللي بعده ارسلي الوزن يا الاربعاء او الثلاثاء يا قمر لبنت مامتي
هلا دورا كلي اللي نفسك فيه يعني لو مشتهيه شي قولي في اليوم المفتوح بس نصيحه ما تاكلي لحد التخمه يعني يا دوب تشبعي وبالنسبه للشوكلاته اختاري نوع او نوعين ووقفي اكل مع الساعه 8 او 9 بالكثير علشان ما تزيدي كثير في اليوم المفتوح ولا باقي اليوم كلي براحتك بس زي ما قلتلك مو لحد التخمه لحد الشبع فقط
يوميات قروب التزمت 8 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 366