يالله يابنات قروبي الازرق
شدوا حيلكم وتعالوا عندنا:7_5_131:
يوميات قروب التزمت 11 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,032- مساء الخييييييير الف مبروك افتتاح الملف الجديد والف مبروك للفائزات
ايييه اييييه ....اليوم رحت للاخصائيه وفرحتلي جدا وطبعا جيت للبيت وكافات نفسي بطبيخي دولمه واكلت طبق عادي يعني ماكثرت بس اكلت معاه نصف نصف خبزه ...ونصف كاس كولا وطلعت اتمشيت تقريبا ساعتين وقبل الغذاء اتمشيت ساعه والعصر اكلت شوي جبس موز والعشاء نصف خبزه...ادري كثرت بس والله كنت استاهل .....لاني من بكرا ارجع لرجيم غلا الاشواق ان شاء الله والتزم بيه لحد يوم الوزن الجاي
واليوم شربت اكتر من لتر ونصف ماي .... - فرحانه اني صرت بالفريق الاحمريارب لك الحمدوالشكر.ملوكه صرتي رئيستي رسميآ البنات اللى فازوا الف مبروك طبعا مع شويت غبطه هههههههههههههههههه اذكروالله
- مبروك علينا التجمع الجديد
الله يجعله خير وبركه آاامين^^
يومياتي ليوم الثلاثاء: (ما شاء الله تبارك الله)
فطور : مافي لانو صحيت متأخر
غدا ع الساعه ١٢: نص حبة صامولي محشيه ملعقة جبن سايل ورشة زعتر+ بسكويت
عشا ع الساعه ٦: نص حبة صامولي محشيه مفروم بكشنه
ع الساعه ١٠ حسيت بالجوع واخدت لي كم ملعقه منتو كذاب
مويه : من ٥-٦ اكواب
رياضه: بدون :(
**حبيت انبهك يا ملوك انو من بكره ان شاء الله احتمال ما اقدر ادخل يومياً عشان اليوميات
لانو راح اسافر لمدة اسبوع بس اتمنى اسمي ما يتشال من القروب لانو راح ارجع بأذن الرحمن واكمل
وبحاول التزم في التخفيف وكمان لو لقيت فرصه دخلت كتبت يومياتي بس ما اوعدك بشي:)
اذكرو الله واشكروه كثيراً
تحياتي^^ - يومي فطور مافي غداء رزمع ربيان وسلطه العشاء خبصة شوي السناك شبش كم حبه اربع المويه وحده بحاول اعوض بكرا يمكن عشان نفسيتي الرياضه مافي بس عارفه باكل تهزيا ملوكه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.