شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,032

  2. @alfta_almrh

    يا حلوين
    مين اللي عنده سوارة نايك؟؟؟
    في وحده منكم قالت انو عندها وشرتها من أمزون...

    ودي أعرف
    كم تحرقي باليوم؟؟
    وكيف طبيعة حركتك؟؟ بالبيت او تداومي؟؟؟؟

  3. aldallu3ah
    سلام حبايبي وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني مبروك للفاىزات والرشيقات مبروك لميس روحتي للفريق الاخضر اما عن اخباري بنتظر يوم التحليل بفارغ الصبر يوم الثلاثاء ان شاء الله بحلل وان كنت حامل عاد تشيلوا اسمي من الجدول وا…
    يارب تكوني حامل حبيبتيييي الله كريم لا تتوتري من هون ليوم التحليل حاسة فيكي مجربة هالاحساس من قبل اهم شي لا تفكري بالموضوع بنوب وكل شي بيجي من الله خير وبركة ورحمة

    اتمنى تبشرينا الثلثاء بالخبر الحلو يارب

    بالتوفيق ياقلبيييي

  4. @rhyfoooonh

    تفآصيل ~!
    نوووم العوافي .. كانت عن ناس نحفوووا , جابوا اوزان كبيرة مو معقولة ! وربي نحفووووا نحفووووا يهبلووووون صاروووا وحدة وزنها 300 وعليها باوند نحفففففت مرررا ناسية كم نزلت , المهم من اهم الاشياء اللي ساعدتها ع الرشاقة تشرب جالون مويا ! تقريب…

    ضع في المربع (المرفق) وزنك

    ولاحظ كم لتر تحتاج يومياً     الملفات المرفقة Amount_Water_To_Drink_(3).rar‏ (5.3 كيلوبايت, المشاهدات 712)
    انا حطيت وزني طلع احتاج لترين ونص:08:

  5. تحقق حلم
    مساء الخير يومي السبت على الريق كاس مويه و3 تمرات الفطور حبة صامولي بر وجبنه مثلث وشاهي الغداء سلطه 4 ملاعق رز وبرتقاله سناك 4 حبات بسكويت شاهي وحبة جبن مثلث العشاء حبة صامولي بر محمصه مع لبنه المويه اشرب بس ماحسبت الكميه الرياضه مشي سري…

    تمام يومك حلو ماشاء الله حبيبتيي ربي يسعدك

    الى الامام دوما يارب :7_5_127::2thmup:

    موفقة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.